Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Баттерскотч и Сыр

Сравнить

Инфографика

Баттерскотч vs Сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Сыр
9
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 213% 6.7% 5.3% 10% 99% 195% 85% 3.5% 155%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.1%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +17650%
Содержит больше КалийКалий +2433.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1300%
Содержит больше МедьМедь +2900%
Содержит больше ЦинкЦинк +3944.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +45400%
Содержит больше МарганецМарганец +2600%
Содержит больше СеленСелен +4650%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Сыр
12
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 110% 14% 9% 7.3% 99% 1.1% 25% 15% 138% 6% 20% 9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1078.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +688.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +141.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2575%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2850%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10150%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1962.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Баттерскотч Сыр DV% diff.
Насыщенные жиры 2.065g 18.867g 76%
Кальций 4mg 710mg 71%
Фосфор 1mg 455mg 65%
Селен 0.6µg 28.5µg 51%
Жиры 3.3g 33.31g 46%
Витамин B12 0µg 1.1µg 46%
Белки 0.03g 22.87g 46%
Витамин A 28µg 330µg 34%
Витамин B2 0.016mg 0.428mg 32%
Цинк 0.09mg 3.64mg 32%
Холестерин 9mg 99mg 30%
Углеводы 90.4g 3.09g 29%
Мононенасыщенные жиры 0.845g 9.246g 21%
Натрий 391mg 653mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.122g 1.421g 9%
Витамин B5 0.004mg 0.41mg 8%
Витамин B9 0µg 27µg 7%
Магний 0mg 27mg 6%
Витамин B6 0mg 0.066mg 5%
Витамин E 0.09mg 0.71mg 4%
Витамин D 0µg 0.6µg 3%
Витамин D 0IU 24IU 3%
Медь 0.001mg 0.03mg 3%
Холин 0.8mg 16.5mg 3%
Калий 3mg 76mg 2%
Витамин K 0.3µg 2.4µg 2%
Железо 0.01mg 0.14mg 2%
Марганец 0.001mg 0.027mg 1%
Витамин B1 0.012mg 0.029mg 1%
Калорийность 391kcal 404kcal 1%
Чистые углеводы 90.4g 3.09g N/A
Сахар 80.46g 0.48g N/A
Витамин B3 0.002mg 0.059mg 0%
Транс-жиры 0.917g N/A
Триптофан 0.547mg 0%
Треонин 1.044mg 0%
Изолейцин 1.206mg 0%
Лейцин 1.939mg 0%
Лизин 1.025mg 0%
Метионин 0.547mg 0%
Фенилаланин 1.074mg 0%
Валин 1.404mg 0%
Гистидин 0.547mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.017g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Сыр
4
23% 33% 3% 37% 4%
Белки: 22.87 г
Жиры: 33.31 г
Углеводы: 3.09 г
Вода: 37.02 г
Другое: 3.71 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2825.6%
Содержит больше БелкиБелки +76133.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +909.4%
Содержит больше ВодаВода +605.1%
Содержит больше ДругоеДругое +263.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Сыр
2
64% 31% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.867 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.421 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +994.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1064.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients
  2. Сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173414/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.