Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бейгл и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Бейгл vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +184.5%
Содержит больше МарганецМарганец +15%
Содержит больше СеленСелен +510.6%
Содержит больше МагнийМагний +115.7%
Содержит больше КальцийКальций +290%
Содержит больше КалийКалий +146.7%
Содержит больше МедьМедь +342.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +258.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +116.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +303%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +49.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1181.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +135.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +121.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +103981.6%
Содержит больше ХолинХолин +200%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~75µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бейгл Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.147mg 153mg 11758%
Медь 0.175mg 0.774mg 67%
Полиненасыщенные жиры 0.936g 10.65g 65%
Жиры 1.53g 33.7g 49%
Селен 28.7µg 4.7µg 44%
Мононенасыщенные жиры 0.29g 16.721g 41%
Витамин B3 3.37mg 7.922mg 28%
Цинк 1.1mg 3.94mg 26%
Витамин E 0.32mg 4.1mg 25%
Витамин B1 0.403mg 0.1mg 25%
Фосфор 142mg 308mg 24%
Железо 2.76mg 0.97mg 22%
Насыщенные жиры 0g 4.678g 21%
Магний 51mg 110mg 14%
Калорийность 250kcal 522kcal 14%
Натрий 439mg 156mg 12%
Белки 10.2g 15.5g 11%
Витамин B5 0.375mg 0.83mg 9%
Марганец 1.43mg 1.243mg 8%
Калий 165mg 407mg 7%
Кальций 20mg 78mg 6%
Витамин B2 0.209mg 0.14mg 5%
Холин 9.8mg 29.4mg 4%
Витамин K 1.5µg 0µg 1%
Углеводы 48.89g 47.4g 0%
Чистые углеводы 44.79g 43.3g N/A
Сахар 6.12g 42.22g N/A
Клетчатка 4.1g 4.1g 0%
Витамин B9 76µg 75µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +2246.9%
Содержит больше БелкиБелки +52%
Содержит больше ЖирыЖиры +2102.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~47.4g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5665.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1037.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.