Сравнить продукты Бейгл и Paratha
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+71.4%
Содержит
больше
Магний
+37.8%
Содержит
больше
Фосфор
+18.3%
Содержит
больше
Калий
+18.7%
Содержит
больше
Цинк
+34.1%
Содержит
больше
Медь
+19.9%
Содержит
больше
Марганец
+35.7%
Содержит
больше
Селен
+304.2%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Одинаковое количество вещества Натрий - 452
Содержит
больше
Железо
+71.4%
Содержит
больше
Магний
+37.8%
Содержит
больше
Фосфор
+18.3%
Содержит
больше
Калий
+18.7%
Содержит
больше
Цинк
+34.1%
Содержит
больше
Медь
+19.9%
Содержит
больше
Марганец
+35.7%
Содержит
больше
Селен
+304.2%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Одинаковое количество вещества Натрий - 452
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+266.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+175%
Содержит
больше
Витамин B3
+84.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+660%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+321.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+24%
Содержит
больше
Витамин K
+126.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+266.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+175%
Содержит
больше
Витамин B3
+84.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+660%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+321.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+24%
Содержит
больше
Витамин K
+126.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+60.4%
Содержит
больше
Вода
+12.1%
Содержит
больше
Другое
+15.1%
Содержит
больше
Жиры
+762.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 45.35
Содержит
больше
Белки
+60.4%
Содержит
больше
Вода
+12.1%
Содержит
больше
Другое
+15.1%
Содержит
больше
Жиры
+762.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 45.35
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1223.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+165.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1223.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+165.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 44.79g | 35.75g |
|
|
| Белки | 10.2g | 6.36g |
|
| Жиры | 1.53g | 13.2g |
|
| Углеводы | 48.89g | 45.35g |
|
| Калорийность | 250kcal | 326kcal |
|
| Крахмал | 31.5g |
|
|
| Фруктоза | 0.35g |
|
|
| Сахар | 6.12g | 4.15g |
|
| Клетчатка | 4.1g | 9.6g |
|
| Кальций | 20mg | 25mg |
|
| Железо | 2.76mg | 1.61mg |
|
| Магний | 51mg | 37mg |
|
| Фосфор | 142mg | 120mg |
|
| Калий | 165mg | 139mg |
|
| Натрий | 439mg | 452mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 0.82mg |
|
| Медь | 0.175mg | 0.146mg |
|
| Марганец | 1.43mg | 1.054mg |
|
| Селен | 28.7µg | 7.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 6IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.32mg | 1.35mg |
|
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.076mg |
|
| Витамин B3 | 3.37mg | 1.83mg |
|
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.465mg |
|
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 76µg | 10µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 3.4µg |
|
| Холестерин | 0mg | 1mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.034g |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 5.826g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 3.837g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 2.484g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 2.386g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| 0.064g |
|
||
| 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
14%
Итоговая оценка минералов
71%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бейгл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бейгл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.826g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Paratha содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.97g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Paratha ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах