Сравнить продукты Бейгл и Блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +218.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +257.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +615% |
| Содержит больше СеленСелен | +92.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +995% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +115.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +219.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +59.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +534% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +753.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +375.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.43mg | 0.2mg | 53% |
| Селен | 28.7µg | 14.9µg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 4.447g | 23% |
| Кальций | 20mg | 219mg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.201mg | 17% |
| Клетчатка | 4.1g | 16% | |
| Медь | 0.175mg | 0.049mg | 14% |
| Жиры | 1.53g | 9.7g | 13% |
| Железо | 2.76mg | 1.8mg | 12% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 1.567mg | 11% |
| Витамин B9 | 76µg | 38µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.122g | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Магний | 51mg | 16mg | 8% |
| Белки | 10.2g | 6.4g | 8% |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.046mg | 8% |
| Углеводы | 48.89g | 28.3g | 7% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.281mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 2.474g | 5% |
| Цинк | 1.1mg | 0.56mg | 5% |
| Фосфор | 142mg | 159mg | 2% |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Калорийность | 250kcal | 227kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.405mg | 1% |
| Калий | 165mg | 132mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 44.79g | 28.3g | N/A |
| Сахар | 6.12g | N/A | |
| Натрий | 439mg | 439mg | 0% |
| Триптофан | 0.08mg | 0% | |
| Треонин | 0.237mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лейцин | 0.513mg | 0% | |
| Лизин | 0.321mg | 0% | |
| Метионин | 0.147mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0% | |
| Валин | 0.335mg | 0% | |
| Гистидин | 0.152mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
20%
Итоговая оценка минералов
71%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Блины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.12g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Блины ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бейгл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.122g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (439 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах