Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бейгл и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Бейгл vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше МагнийМагний +155%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +452%
Содержит больше МедьМедь +821.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.2%
Содержит больше МарганецМарганец +4105.9%
Содержит больше СеленСелен +97.9%
Содержит больше КальцийКальций +820%
Содержит больше ЦинкЦинк +116.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~152mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +33.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +475.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +786.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +148.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +84%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +59.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +53.3%
Содержит больше ХолинХолин +57.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бейгл Бри (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 17.41g 79%
Витамин B12 0µg 1.65µg 69%
Марганец 1.43mg 0.034mg 61%
Жиры 1.53g 27.68g 40%
Холестерин 0mg 100mg 33%
Витамин B1 0.403mg 0.07mg 28%
Железо 2.76mg 0.5mg 28%
Селен 28.7µg 14.5µg 26%
Витамин B2 0.209mg 0.52mg 24%
Белки 10.2g 20.75g 21%
Витамин A 0µg 174µg 19%
Витамин B3 3.37mg 0.38mg 19%
Мононенасыщенные жиры 0.29g 8.013g 19%
Медь 0.175mg 0.019mg 17%
Кальций 20mg 184mg 16%
Углеводы 48.89g 0.45g 16%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Цинк 1.1mg 2.38mg 12%
Натрий 439mg 629mg 8%
Магний 51mg 20mg 7%
Фосфор 142mg 188mg 7%
Витамин B6 0.147mg 0.235mg 7%
Витамин B5 0.375mg 0.69mg 6%
Калорийность 250kcal 334kcal 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин B9 76µg 65µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин E 0.32mg 0.24mg 1%
Холин 9.8mg 15.4mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.936g 0.826g 1%
Витамин K 1.5µg 2.3µg 1%
Чистые углеводы 44.79g 0.45g N/A
Калий 165mg 152mg 0%
Сахар 6.12g 0.45g N/A
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 0.751mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0%
Лейцин 1.929mg 0%
Лизин 1.851mg 0%
Метионин 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.34mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +10764.4%
Содержит больше БелкиБелки +103.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1709.2%
Содержит больше ВодаВода +28.9%
Содержит больше ДругоеДругое +47.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2663.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.