Сравнить продукты Бейгл и Брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +142.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +278.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +257.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +581% |
| Содержит больше СеленСелен | +1048% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +467.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +427.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +143.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6673.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +90.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 89.2mg | 99% |
| Витамин K | 1.5µg | 101.6µg | 83% |
| Марганец | 1.43mg | 0.21mg | 53% |
| Селен | 28.7µg | 2.5µg | 48% |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.071mg | 28% |
| Железо | 2.76mg | 0.73mg | 25% |
| Натрий | 439mg | 33mg | 18% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 0.639mg | 17% |
| Белки | 10.2g | 2.82g | 15% |
| Медь | 0.175mg | 0.049mg | 14% |
| Углеводы | 48.89g | 6.64g | 14% |
| Фосфор | 142mg | 66mg | 11% |
| Калорийность | 250kcal | 34kcal | 11% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.117mg | 7% |
| Магний | 51mg | 21mg | 7% |
| Цинк | 1.1mg | 0.41mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 0.038g | 6% |
| Клетчатка | 4.1g | 2.6g | 6% |
| Калий | 165mg | 316mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.573mg | 4% |
| Витамин B9 | 76µg | 63µg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 31µg | 3% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.78mg | 3% |
| Кальций | 20mg | 47mg | 3% |
| Холин | 9.8mg | 18.7mg | 2% |
| Жиры | 1.53g | 0.37g | 2% |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.175mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.011g | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Чистые углеводы | 44.79g | 4.04g | N/A |
| Сахар | 6.12g | 1.7g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.039g | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.088mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.059mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +261.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +313.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +636.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +137.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2536.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2363.2% |
