Сравнить продукты Бейгл и Брюссельская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +121.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +324.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1693.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +110% |
| Содержит больше КалийКалий | +135.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +189.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +352.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +24.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +175% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +94.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 153g | 1014% |
| Витамин K | 1.5µg | 177µg | 146% |
| Витамин C | 0mg | 85mg | 94% |
| Селен | 28.7µg | 1.6µg | 49% |
| Марганец | 1.43mg | 0.337mg | 48% |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.139mg | 22% |
| Натрий | 439mg | 25mg | 18% |
| Железо | 2.76mg | 1.4mg | 17% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 0.745mg | 16% |
| Белки | 10.2g | 3.38g | 14% |
| Углеводы | 48.89g | 8.95g | 13% |
| Медь | 0.175mg | 0.07mg | 12% |
| Фосфор | 142mg | 69mg | 10% |
| Калорийность | 250kcal | 43kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.09mg | 9% |
| Калий | 165mg | 389mg | 7% |
| Магний | 51mg | 23mg | 7% |
| Цинк | 1.1mg | 0.42mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.219mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 38µg | 4% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.88mg | 4% |
| Витамин B9 | 76µg | 61µg | 4% |
| Жиры | 1.53g | 0.3g | 2% |
| Холин | 9.8mg | 19.1mg | 2% |
| Кальций | 20mg | 42mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.309mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.023g | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Клетчатка | 4.1g | 3.8g | 1% |
| Чистые углеводы | 44.79g | 5.15g | N/A |
| Сахар | 6.12g | 2.2g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.062g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.12mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.132mg | 0% | |
| Лейцин | 0.152mg | 0% | |
| Лизин | 0.154mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0% | |
| Валин | 0.155mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +201.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +410% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +446.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +129% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1160.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16246.2% |
