Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бейгл и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Бейгл vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше МагнийМагний +1600%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше КалийКалий +312.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +527.3%
Содержит больше МедьМедь +191.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +77.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +647.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1211.9%
Содержит больше СеленСелен +856.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -26%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1339.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +770.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +692.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +368.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +880%
Содержит больше Витамин KВитамин K +87.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +850%
Содержит больше ХолинХолин +40%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +56.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бейгл Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Марганец 1.43mg 0.109mg 57%
Селен 28.7µg 3µg 47%
Витамин B1 0.403mg 0.028mg 31%
Железо 2.76mg 0.44mg 29%
Витамин B3 3.37mg 0.425mg 18%
Фосфор 142mg 19mg 18%
Белки 10.2g 1.93g 17%
Витамин B9 76µg 8µg 17%
Углеводы 48.89g 3.58g 15%
Клетчатка 4.1g 0.3g 15%
Витамин B2 0.209mg 0.024mg 14%
Медь 0.175mg 0.06mg 13%
Калорийность 250kcal 34kcal 11%
Магний 51mg 3mg 11%
Витамин B6 0.147mg 0.015mg 10%
Витамин B5 0.375mg 0.08mg 6%
Натрий 439mg 325mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.936g 0.195g 5%
Цинк 1.1mg 0.62mg 4%
Калий 165mg 40mg 4%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Насыщенные жиры 0g 0.455g 2%
Витамин A 0µg 5µg 1%
Витамин E 0.32mg 0.5mg 1%
Кальций 20mg 8mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Витамин K 1.5µg 0.8µg 1%
Холин 9.8mg 7mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.29g 0.495g 1%
Жиры 1.53g 1.23g 0%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 44.79g 3.28g N/A
Сахар 6.12g 1.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +428.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +24.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1265.6%
Содержит больше ДругоеДругое +66.4%
Содержит больше ВодаВода +145.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +380%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +70.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.