Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бейгл и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Бейгл vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +1175%
Содержит больше КалийКалий +223.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9100%
Содержит больше МедьМедь +5733.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +816.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +343.8%
Содержит больше МарганецМарганец +71400%
Содержит больше СеленСелен +3487.5%
Содержит больше КальцийКальций +70%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4937.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +207.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11520.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +179.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1533.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3700%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +193.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +86.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бейгл Ирис (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 20.565g 93%
Марганец 1.43mg 0.002mg 62%
Селен 28.7µg 0.8µg 51%
Жиры 1.53g 32.75g 48%
Холестерин 0mg 104mg 35%
Витамин A 0µg 319µg 35%
Железо 2.76mg 0.03mg 34%
Витамин B1 0.403mg 0.008mg 33%
Мононенасыщенные жиры 0.29g 8.964g 22%
Витамин B3 3.37mg 0.029mg 21%
Витамин B9 76µg 2µg 19%
Медь 0.175mg 0.003mg 19%
Белки 10.2g 1.07g 18%
Фосфор 142mg 32mg 16%
Калорийность 250kcal 560kcal 16%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Натрий 439mg 135mg 13%
Витамин B6 0.147mg 0.009mg 11%
Магний 51mg 4mg 11%
Витамин B2 0.209mg 0.068mg 11%
Цинк 1.1mg 0.12mg 9%
Витамин B5 0.375mg 0.134mg 5%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Углеводы 48.89g 64.72g 5%
Витамин E 0.32mg 0.94mg 4%
Калий 165mg 51mg 3%
Холин 9.8mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.936g 1.222g 2%
Витамин K 1.5µg 2.8µg 1%
Кальций 20mg 34mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 44.79g 64.72g N/A
Сахар 6.12g 63.47g N/A
Транс-жиры 0g 0.674g N/A
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +853.3%
Содержит больше ВодаВода +6727.3%
Содержит больше ДругоеДругое +101.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +2040.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +32.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2991%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +30.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.