Сравнить продукты Бейгл и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +325% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +487.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +821.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +511.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +446.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +793.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +9466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +113.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +560.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +422.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1340.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4966.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.5µg | 76µg | 62% |
| Марганец | 1.43mg | 0.16mg | 55% |
| Селен | 28.7µg | 0.3µg | 52% |
| Витамин C | 0mg | 36.6mg | 41% |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.061mg | 29% |
| Железо | 2.76mg | 0.47mg | 29% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 0.234mg | 20% |
| Белки | 10.2g | 1.28g | 18% |
| Натрий | 439mg | 18mg | 18% |
| Фосфор | 142mg | 26mg | 17% |
| Медь | 0.175mg | 0.019mg | 17% |
| Углеводы | 48.89g | 5.8g | 14% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.04mg | 13% |
| Калорийность | 250kcal | 25kcal | 11% |
| Магний | 51mg | 12mg | 9% |
| Цинк | 1.1mg | 0.18mg | 8% |
| Витамин B9 | 76µg | 43µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 0.017g | 6% |
| Клетчатка | 4.1g | 2.5g | 6% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.212mg | 3% |
| Жиры | 1.53g | 0.1g | 2% |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.124mg | 2% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Кальций | 20mg | 40mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.15mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.017g | 1% |
| Чистые углеводы | 44.79g | 3.3g | N/A |
| Калий | 165mg | 170mg | 0% |
| Сахар | 6.12g | 3.2g | N/A |
| Холин | 9.8mg | 10.7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.034g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.03mg | 0% | |
| Лейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +696.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1430% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +742.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +145.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1605.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5405.9% |
