Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бейгл и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Бейгл vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +537.5%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +66.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1214.3%
Содержит больше МедьМедь +121.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1122.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1928.6%
Содержит больше МарганецМарганец +87.9%
Содержит больше СеленСелен +7075%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +739.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1000%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1702.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +303.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +177.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +650%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +850%
Содержит больше ХолинХолин +308.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бейгл Кисло-сладкий соус DV% diff.
Селен 28.7µg 0.4µg 51%
Железо 2.76mg 0.21mg 32%
Витамин B1 0.403mg 0.048mg 30%
Марганец 1.43mg 0.761mg 29%
Белки 10.2g 0.27g 20%
Витамин B3 3.37mg 0.187mg 20%
Фосфор 142mg 7mg 19%
Витамин B9 76µg 8µg 17%
Клетчатка 4.1g 0.1g 16%
Витамин B2 0.209mg 0.019mg 15%
Медь 0.175mg 0.079mg 11%
Магний 51mg 8mg 10%
Витамин C 0mg 8.7mg 10%
Цинк 1.1mg 0.09mg 9%
Витамин B6 0.147mg 0.053mg 7%
Витамин B5 0.375mg 0.093mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.936g 0g 6%
Калорийность 250kcal 150kcal 5%
Углеводы 48.89g 38.22g 4%
Натрий 439mg 371mg 3%
Витамин E 0.32mg 0.01mg 2%
Калий 165mg 99mg 2%
Жиры 1.53g 0.02g 2%
Кальций 20mg 10mg 1%
Витамин K 1.5µg 0.2µg 1%
Холин 9.8mg 2.4mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.29g 0g 1%
Чистые углеводы 44.79g 38.12g N/A
Сахар 6.12g 18.75g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +3677.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +7550%
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.9%
Содержит больше ДругоеДругое +50%
Содержит больше ВодаВода +60.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.