Сравнить продукты Бейгл и Коричневый рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +392.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +394.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +88.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +126.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +202.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +744.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 28.7µg | 5.8µg | 42% |
| Железо | 2.76mg | 0.56mg | 28% |
| Марганец | 1.43mg | 0.974mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.178mg | 19% |
| Натрий | 439mg | 4mg | 19% |
| Витамин B9 | 76µg | 9µg | 17% |
| Белки | 10.2g | 2.74g | 15% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.069mg | 11% |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Клетчатка | 4.1g | 1.6g | 10% |
| Углеводы | 48.89g | 25.58g | 8% |
| Медь | 0.175mg | 0.106mg | 8% |
| Фосфор | 142mg | 103mg | 6% |
| Калорийность | 250kcal | 123kcal | 6% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 2.561mg | 5% |
| Цинк | 1.1mg | 0.71mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 0.366g | 4% |
| Магний | 51mg | 39mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.123mg | 2% |
| Калий | 165mg | 86mg | 2% |
| Кальций | 20mg | 3mg | 2% |
| Жиры | 1.53g | 0.97g | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 0.2µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.26g | 1% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.79g | 23.98g | N/A |
| Сахар | 6.12g | 0.24g | N/A |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.38mg | 0% |
| Холин | 9.8mg | 9.2mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.369g | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.095mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лейцин | 0.214mg | 0% | |
| Лизин | 0.099mg | 0% | |
| Метионин | 0.058mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0% | |
| Валин | 0.151mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +272.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +315.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +87.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.2% |
