Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бейгл и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Бейгл vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +5000%
Содержит больше КальцийКальций +1900%
Содержит больше КалийКалий +4025%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2966.7%
Содержит больше МедьМедь +1844.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +10900%
Содержит больше ФосфорФосфор +14100%
Содержит больше МарганецМарганец +28500%
Содержит больше СеленСелен +1588.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +230.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +26.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +389.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +153.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +206.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +59.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1400%
Содержит больше ХолинХолин +35.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бейгл Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Марганец 1.43mg 0.005mg 62%
Селен 28.7µg 1.7µg 49%
Железо 2.76mg 0.09mg 33%
Витамин B1 0.403mg 0.122mg 23%
Белки 10.2g 0.09g 20%
Фосфор 142mg 1mg 20%
Натрий 439mg 4mg 19%
Витамин C 0mg 17mg 19%
Медь 0.175mg 0.009mg 18%
Витамин K 1.5µg 22.5µg 18%
Витамин B3 3.37mg 0.689mg 17%
Клетчатка 4.1g 0.2g 16%
Магний 51mg 1mg 12%
Витамин B9 76µg 30µg 12%
Цинк 1.1mg 0.01mg 10%
Углеводы 48.89g 76.37g 9%
Витамин B5 0.375mg 8%
Витамин B6 0.147mg 0.234mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.936g 0g 6%
Калий 165mg 4mg 5%
Витамин E 0.32mg 0.98mg 4%
Витамин B2 0.209mg 0.165mg 3%
Калорийность 250kcal 310kcal 3%
Жиры 1.53g 0.45g 2%
Кальций 20mg 1mg 2%
Витамин A 0µg 8µg 1%
Холин 9.8mg 13.3mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.29g 0g 1%
Чистые углеводы 44.79g 76.17g N/A
Сахар 6.12g 68.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +11233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +240%
Содержит больше ВодаВода +63.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1120%
Содержит больше УглеводыУглеводы +56.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.