Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бейгл и Нуга

Сравнить

Инфографика

Бейгл vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше МагнийМагний +59.4%
Содержит больше КалийКалий +57.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +367.8%
Содержит больше МедьМедь +30.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +161.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +158.2%
Содержит больше МарганецМарганец +370.4%
Содержит больше СеленСелен +1003.8%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +605%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +525%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +635%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1420%
Содержит больше ХолинХолин +92.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +765.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бейгл Нуга DV% diff.
Марганец 1.43mg 0.304mg 49%
Селен 28.7µg 2.6µg 47%
Витамин B1 0.403mg 0.013mg 33%
Железо 2.76mg 0.59mg 27%
Натрий 439mg 33mg 18%
Витамин B9 76µg 5µg 18%
Витамин B3 3.37mg 0.478mg 18%
Витамин E 0.32mg 2.77mg 16%
Углеводы 48.89g 92.39g 15%
Белки 10.2g 3.33g 14%
Фосфор 142mg 55mg 12%
Витамин B6 0.147mg 0.02mg 10%
Насыщенные жиры 0g 1.667g 8%
Калорийность 250kcal 398kcal 7%
Цинк 1.1mg 0.42mg 6%
Витамин B5 0.375mg 0.06mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.936g 0g 6%
Витамин B2 0.209mg 0.148mg 5%
Магний 51mg 32mg 5%
Медь 0.175mg 0.134mg 5%
Клетчатка 4.1g 3.3g 3%
Калий 165mg 105mg 2%
Кальций 20mg 32mg 1%
Витамин K 1.5µg 0µg 1%
Холин 9.8mg 5.1mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.29g 0g 1%
Жиры 1.53g 1.67g 0%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 44.79g 89.09g N/A
Сахар 6.12g 44.97g N/A
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше БелкиБелки +206.3%
Содержит больше ВодаВода +1646.5%
Содержит больше ДругоеДругое +297.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +89%
Одинаковое количество вещества Жиры ~1.67g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.