Сравнить продукты Белый Хлеб и Cheese crackers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +63% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +67.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +895.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 10.09g | 57% |
| Жиры | 3.33g | 22.74g | 30% |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 5.288g | 21% |
| Натрий | 490mg | 973mg | 21% |
| Железо | 3.61mg | 4.88mg | 16% |
| Фосфор | 98mg | 200mg | 15% |
| Селен | 22µg | 13.5µg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 5.744g | 13% |
| Витамин E | 0.22mg | 2.19mg | 13% |
| Калорийность | 266kcal | 489kcal | 11% |
| Витамин B9 | 111µg | 152µg | 10% |
| Витамин B3 | 4.78mg | 6.113mg | 8% |
| Витамин K | 0.2µg | 9.4µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.338mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.17mg | 6% |
| Крахмал | 37.17g | 52.56g | 6% |
| Белки | 8.85g | 10.93g | 4% |
| Цинк | 0.74mg | 1.19mg | 4% |
| Углеводы | 49.42g | 59.42g | 3% |
| Фруктоза | 2.43g | 0.37g | 3% |
| Медь | 0.101mg | 0.125mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Клетчатка | 2.7g | 2.3g | 2% |
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.562mg | 2% |
| Холин | 14.6mg | 8.7mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.472mg | 1% |
| Марганец | 0.536mg | 0.562mg | 1% |
| Калий | 126mg | 156mg | 1% |
| Кальций | 144mg | 136mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 46.72g | 57.12g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Магний | 23mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 5.67g | 4.53g | N/A |
| Транс-жиры | 0.027g | 0.542g | N/A |
| Триптофан | 0.129mg | 0% | |
| Треонин | 0.295mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.424mg | 0% | |
| Лейцин | 0.744mg | 0% | |
| Лизин | 0.418mg | 0% | |
| Метионин | 0.194mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.49mg | 0% | |
| Валин | 0.478mg | 0% | |
| Гистидин | 0.245mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| 0.166g | 0.715g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
10.93 г
Жиры:
22.74 г
Углеводы:
59.42 г
Вода:
3.55 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше ВодаВода | +925.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +582.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.288 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.744 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.09 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +858.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +529.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
37.17 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.57 г
Фруктоза:
2.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
52.56 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.3 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
3.84 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +423.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +556.8% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +41.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +129.9% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
