Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белый Хлеб и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Белый Хлеб vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 43% 11% 135% 34% 20% 42% 64% 70% 120%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +3500%
Содержит больше КалийКалий +4100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +36000%
Содержит больше МедьМедь +10000%
Содержит больше ЦинкЦинк +722.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +9700%
Содержит больше МарганецМарганец +53500%
Содержит больше СеленСелен +3566.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -20.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 0% 133% 56% 90% 32% 20% 0% 0.5% 83% 8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин EВитамин E +144.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4341.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1418.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +238900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1725%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый Хлеб Баттерскотч DV% diff.
Железо 3.61mg 0.01mg 45%
Витамин B1 0.533mg 0.012mg 43%
Селен 22µg 0.6µg 39%
Витамин B3 4.78mg 0.002mg 30%
Витамин B9 111µg 0µg 28%
Марганец 0.536mg 0.001mg 23%
Белки 8.85g 0.03g 18%
Витамин B2 0.243mg 0.016mg 17%
Крахмал 37.17g 15%
Кальций 144mg 4mg 14%
Углеводы 49.42g 90.4g 14%
Фосфор 98mg 1mg 14%
Клетчатка 2.7g 0g 11%
Медь 0.101mg 0.001mg 11%
Витамин B5 0.536mg 0.004mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.602g 0.122g 10%
Витамин B6 0.087mg 0mg 7%
Насыщенные жиры 0.698g 2.065g 6%
Калорийность 266kcal 391kcal 6%
Цинк 0.74mg 0.09mg 6%
Магний 23mg 0mg 5%
Натрий 490mg 391mg 4%
Калий 126mg 3mg 4%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Витамин A 0µg 28µg 3%
Фруктоза 2.43g 3%
Холин 14.6mg 0.8mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.599g 0.845g 1%
Витамин E 0.22mg 0.09mg 1%
Жиры 3.33g 3.3g 0%
Чистые углеводы 46.72g 90.4g N/A
Сахар 5.67g 80.46g N/A
Витамин K 0.2µg 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.027g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.166g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 3% 49% 36% 2%
Белки: 8.85 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 49.42 г
Вода: 36.42 г
Другое: 1.98 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +29400%
Содержит больше ВодаВода +593.7%
Содержит больше ДругоеДругое +94.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +82.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~3.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 21% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.698 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.599 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1213.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +41.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый Хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174924/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.