Сравнить продукты Белый Хлеб и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+311.4%
Содержит
больше
Железо
+100.6%
Содержит
больше
Магний
+53.3%
Содержит
больше
Калий
+28.6%
Содержит
больше
Медь
+13.5%
Содержит
больше
Марганец
+52.7%
Содержит
больше
Селен
+16.4%
Содержит
больше
Фосфор
+10.2%
Содержит
меньше
Натрий
-14.9%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.7
Содержит
больше
Кальций
+311.4%
Содержит
больше
Железо
+100.6%
Содержит
больше
Магний
+53.3%
Содержит
больше
Калий
+28.6%
Содержит
больше
Медь
+13.5%
Содержит
больше
Марганец
+52.7%
Содержит
больше
Селен
+16.4%
Содержит
больше
Фосфор
+10.2%
Содержит
меньше
Натрий
-14.9%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+180.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+139%
Содержит
больше
Витамин B5
+76.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+117.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+85%
Содержит
больше
Витамин A
+12700%
Содержит
больше
Витамин E
+59.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+3350%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.26
Содержит
больше
Витамин B1
+180.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+139%
Содержит
больше
Витамин B5
+76.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+117.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+85%
Содержит
больше
Витамин A
+12700%
Содержит
больше
Витамин E
+59.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+3350%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.26
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+10.6%
Содержит
больше
Углеводы
+32.8%
Содержит
больше
Вода
+16%
Содержит
больше
Другое
+32%
Содержит
больше
Жиры
+557.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 8
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Белки
+10.6%
Содержит
больше
Углеводы
+32.8%
Содержит
больше
Вода
+16%
Содержит
больше
Другое
+32%
Содержит
больше
Жиры
+557.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1788.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+60.7%
Насыщенные жиры:
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
1.602 г
Насыщенные жиры:
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
2.575 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1788.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+60.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
46.72g | 36.2g | ||
Белки | 8.85g | 8g | |
Жиры | 3.33g | 21.9g | |
Углеводы | 49.42g | 37.2g | |
Калорийность | 266kcal | 374kcal | |
Крахмал | 37.17g | ||
Фруктоза | 2.43g | ||
Сахар | 5.67g | 6.95g | |
Клетчатка | 2.7g | 1g | |
Кальций | 144mg | 35mg | |
Железо | 3.61mg | 1.8mg | |
Магний | 23mg | 15mg | |
Фосфор | 98mg | 108mg | |
Калий | 126mg | 98mg | |
Натрий | 490mg | 417mg | |
Цинк | 0.74mg | 0.7mg | |
Медь | 0.101mg | 0.089mg | |
Марганец | 0.536mg | 0.351mg | |
Селен | 22µg | 18.9µg | |
Витамин A | 1IU | 128IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 35µg | |
Витамин E | 0.22mg | 0.35mg | |
Витамин D | 0IU | 2IU | |
Витамин C | 0mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.533mg | 0.19mg | |
Витамин B2 | 0.243mg | 0.26mg | |
Витамин B3 | 4.78mg | 2mg | |
Витамин B5 | 0.536mg | 0.304mg | |
Витамин B6 | 0.087mg | 0.04mg | |
Витамин B9, общий | 111µg | 60µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.2µg | |
Витамин K | 0.2µg | 6.9µg | |
Триптофан | 0.089mg | ||
Треонин | 0.293mg | ||
Изолейцин | 0.371mg | ||
Лейцин | 0.644mg | ||
Лизин | 0.43mg | ||
Метионин | 0.174mg | ||
Фенилаланин | 0.402mg | ||
Валин | 0.412mg | ||
Гистидин | 0.205mg | ||
Холестерин | 0mg | 23mg | |
Транс-жиры | 0.027g | ||
Насыщенные жиры | 0.698g | 6.794g | |
0g | 0.001g | ||
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 11.313g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 2.575g | |
0.002g | |||
0.166g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
23%
Итоговая оценка минералов
56%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Датский тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 73mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.096g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белый Хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах