Сравнить продукты Белый Хлеб и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +380% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +145.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +289.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +390% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +255% |
| Содержит больше СеленСелен | +3566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2438.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1004.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3242.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +476.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +362.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +40.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.021mg | 43% |
| Селен | 22µg | 0.6µg | 39% |
| Витамин B3 | 4.78mg | 0.143mg | 29% |
| Железо | 3.61mg | 1.47mg | 27% |
| Витамин B9 | 111µg | 24µg | 22% |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.022mg | 17% |
| Марганец | 0.536mg | 0.151mg | 17% |
| Витамин C | 0mg | 14.7mg | 16% |
| Белки | 8.85g | 0.91g | 16% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Углеводы | 49.42g | 4.28g | 15% |
| Калорийность | 266kcal | 19kcal | 12% |
| Витамин K | 0.2µg | 13µg | 11% |
| Фосфор | 98mg | 20mg | 11% |
| Кальций | 144mg | 30mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.067g | 10% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.093mg | 9% |
| Натрий | 490mg | 661mg | 7% |
| Цинк | 0.74mg | 0.19mg | 5% |
| Жиры | 3.33g | 0.14g | 5% |
| Фруктоза | 2.43g | 0.04g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 0.034g | 3% |
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.13mg | 3% |
| Магний | 23mg | 13mg | 2% |
| Медь | 0.101mg | 0.096mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 0.013g | 1% |
| Холин | 14.6mg | 10.4mg | 1% |
| Клетчатка | 2.7g | 2.9g | 1% |
| Калий | 126mg | 170mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 46.72g | 1.38g | N/A |
| Сахар | 5.67g | 1.78g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.027g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.031mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +872.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2278.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1054.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +154% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.15г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4507.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2291% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
37.17 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.57 г
Фруктоза:
2.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.14 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1021.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +5975% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
