Сравнить продукты Белый Хлеб и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +114.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2344.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше КалийКалий | +313.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +695.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +329.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +79% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1036.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +154900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.2µg | 310µg | 258% |
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.067mg | 39% |
| Селен | 22µg | 0.9µg | 38% |
| Витамин A | 0µg | 337µg | 37% |
| Витамин C | 0mg | 27mg | 30% |
| Витамин B3 | 4.78mg | 1.114mg | 23% |
| Железо | 3.61mg | 1.77mg | 23% |
| Натрий | 490mg | 46mg | 19% |
| Витамин E | 0.22mg | 2.5mg | 15% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Углеводы | 49.42g | 3.67g | 15% |
| Медь | 0.101mg | 0.225mg | 14% |
| Белки | 8.85g | 2.13g | 13% |
| Витамин B9 | 111µg | 62µg | 12% |
| Калорийность | 266kcal | 23kcal | 12% |
| Калий | 126mg | 521mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.04g | 10% |
| Кальций | 144mg | 67mg | 8% |
| Фосфор | 98mg | 48mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.162mg | 6% |
| Марганец | 0.536mg | 0.426mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.149mg | 5% |
| Жиры | 3.33g | 0.52g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 0.014g | 3% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Цинк | 0.74mg | 0.5mg | 2% |
| Магний | 23mg | 26mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.57mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 0.275g | 1% |
| Чистые углеводы | 46.72g | 0.87g | N/A |
| Сахар | 5.67g | 0.87g | N/A |
| Клетчатка | 2.7g | 2.8g | 0% |
| Транс-жиры | 0.027g | 0g | N/A |
| Холин | 14.6mg | 12.8mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +315.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +540.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1246.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +153.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +117.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3905% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
