Сравнить продукты Белый Хлеб и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+118.2%
Содержит
больше
Железо
+142.3%
Содержит
больше
Магний
+21.1%
Содержит
больше
Фосфор
+24.1%
Содержит
больше
Цинк
+68.2%
Содержит
больше
Марганец
+232.9%
Содержит
больше
Селен
+266.7%
Содержит
больше
Калий
+27.8%
Содержит
меньше
Натрий
-45.7%
Содержит
больше
Медь
+16.8%
Содержит
больше
Кальций
+118.2%
Содержит
больше
Железо
+142.3%
Содержит
больше
Магний
+21.1%
Содержит
больше
Фосфор
+24.1%
Содержит
больше
Цинк
+68.2%
Содержит
больше
Марганец
+232.9%
Содержит
больше
Селен
+266.7%
Содержит
больше
Калий
+27.8%
Содержит
меньше
Натрий
-45.7%
Содержит
больше
Медь
+16.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин B1
+512.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+690.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+131%
Содержит
больше
Витамин B6
+335%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+484.2%
Содержит
больше
Витамин A
+16500%
Содержит
больше
Витамин E
+395.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+4650%
Содержит
больше
Витамин B1
+512.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+690.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+131%
Содержит
больше
Витамин B6
+335%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+484.2%
Содержит
больше
Витамин A
+16500%
Содержит
больше
Витамин E
+395.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+4650%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+113.3%
Содержит
больше
Углеводы
+28.6%
Содержит
больше
Другое
+83.3%
Содержит
больше
Жиры
+573%
Одинаковое количество вещества Вода - 33.92
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
Содержит
больше
Белки
+113.3%
Содержит
больше
Углеводы
+28.6%
Содержит
больше
Другое
+83.3%
Содержит
больше
Жиры
+573%
Одинаковое количество вещества Вода - 33.92
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+39.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1124.7%
Насыщенные жиры:
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
1.602 г
Насыщенные жиры:
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
1.149 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+39.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1124.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
46.72g | 37.64g | ||
Белки | 8.85g | 4.15g | |
Жиры | 3.33g | 22.41g | |
Углеводы | 49.42g | 38.44g | |
Калорийность | 266kcal | 353kcal | |
Крахмал | 37.17g | ||
Фруктоза | 2.43g | ||
Сахар | 5.67g | 27.39g | |
Клетчатка | 2.7g | 0.8g | |
Кальций | 144mg | 66mg | |
Железо | 3.61mg | 1.49mg | |
Магний | 23mg | 19mg | |
Фосфор | 98mg | 79mg | |
Калий | 126mg | 161mg | |
Натрий | 490mg | 266mg | |
Цинк | 0.74mg | 0.44mg | |
Медь | 0.101mg | 0.118mg | |
Марганец | 0.536mg | 0.161mg | |
Селен | 22µg | 6µg | |
Витамин A | 1IU | 166IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 46µg | |
Витамин E | 0.22mg | 1.09mg | |
Витамин D | 0IU | 3IU | |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | |
Витамин B1 | 0.533mg | 0.087mg | |
Витамин B2 | 0.243mg | 0.14mg | |
Витамин B3 | 4.78mg | 0.605mg | |
Витамин B5 | 0.536mg | 0.232mg | |
Витамин B6 | 0.087mg | 0.02mg | |
Витамин B9, общий | 111µg | 19µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | |
Витамин K | 0.2µg | 9.5µg | |
Холестерин | 0mg | 12mg | |
Транс-жиры | 0.027g | 2.49g | |
Насыщенные жиры | 0.698g | 12.449g | |
0.001g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 7.336g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 1.149g | |
0.002g | 0g | ||
0.166g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
14%
Итоговая оценка минералов
56%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кримпай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 224mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 73)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.751g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белый Хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах