Сравнить продукты Белый Хлеб и Кримпай
Сравнить
Инфографика
![Белый Хлеб vs Кримпай infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_white-bread-vs-cream-pie.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +21.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +118.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +68.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +24.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +232.9% |
Содержит больше СеленСелен | +266.7% |
Содержит больше КалийКалий | +27.8% |
Содержит больше МедьМедь | +16.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -45.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +512.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +690.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +131% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +335% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +484.2% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +395.5% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +4650% |
Содержит больше ХолинХолин | +22.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
Содержит больше БелкиБелки | +113.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +83.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +573% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~33.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1124.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 0.698g | 12.449g | 53% |
Витамин B1 | 0.533mg | 0.087mg | 37% |
Жиры | 3.33g | 22.41g | 29% |
Селен | 22µg | 6µg | 29% |
Железо | 3.61mg | 1.49mg | 27% |
Витамин B3 | 4.78mg | 0.605mg | 26% |
Витамин B9 | 111µg | 19µg | 23% |
Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 7.336g | 17% |
Марганец | 0.536mg | 0.161mg | 16% |
Крахмал | 37.17g | 15% | |
Натрий | 490mg | 266mg | 10% |
Белки | 8.85g | 4.15g | 9% |
Витамин B2 | 0.243mg | 0.14mg | 8% |
Витамин K | 0.2µg | 9.5µg | 8% |
Клетчатка | 2.7g | 0.8g | 8% |
Кальций | 144mg | 66mg | 8% |
Витамин E | 0.22mg | 1.09mg | 6% |
Витамин B5 | 0.536mg | 0.232mg | 6% |
Витамин A | 0µg | 46µg | 5% |
Витамин B6 | 0.087mg | 0.02mg | 5% |
Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
Углеводы | 49.42g | 38.44g | 4% |
Калорийность | 266kcal | 353kcal | 4% |
Цинк | 0.74mg | 0.44mg | 3% |
Фосфор | 98mg | 79mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 1.149g | 3% |
Фруктоза | 2.43g | 3% | |
Медь | 0.101mg | 0.118mg | 2% |
Холин | 14.6mg | 17.9mg | 1% |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
Калий | 126mg | 161mg | 1% |
Магний | 23mg | 19mg | 1% |
Чистые углеводы | 46.72g | 37.64g | N/A |
Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
Сахар | 5.67g | 27.39g | N/A |
Транс-жиры | 0.027g | 2.49g | N/A |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
0.166g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
![Белый Хлеб](/img/foods/50px/18069.png)
14%
![Кримпай](/img/foods/50px/18310.png)
Итоговая оценка минералов
56%
![Белый Хлеб](/img/foods/50px/18069.png)
28%
![Кримпай](/img/foods/50px/18310.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Кримпай](/img/foods/50px/18310.png)
Кримпай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 224mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Кримпай](/img/foods/50px/18310.png)
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 73)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Белый Хлеб](/img/foods/50px/18069.png)
Белый Хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Белый Хлеб](/img/foods/50px/18069.png)
Белый Хлеб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Белый Хлеб](/img/foods/50px/18069.png)
Белый Хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.751g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Белый Хлеб](/img/foods/50px/18069.png)
Продукт Белый Хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах