Сравнить продукты Белый Хлеб и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +232.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +512.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +690.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +131% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +335% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +484.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +395.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4650% |
| Содержит больше ХолинХолин | +22.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +113.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +573% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~33.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1124.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 266kcal | 353kcal |
|
| Белки | 8.85g | 4.15g |
|
| Жиры | 3.33g | 22.41g |
|
| 46.72g | 37.64g |
|
|
| Углеводы | 49.42g | 38.44g |
|
| Холестерин | 0mg | 12mg |
|
| Витамин D | 0IU | 3IU |
|
| Магний | 23mg | 19mg |
|
| Кальций | 144mg | 66mg |
|
| Калий | 126mg | 161mg |
|
| Железо | 3.61mg | 1.49mg |
|
| Сахар | 5.67g | 27.39g |
|
| Клетчатка | 2.7g | 0.8g |
|
| Медь | 0.101mg | 0.118mg |
|
| Цинк | 0.74mg | 0.44mg |
|
| Крахмал | 37.17g |
|
|
| Фосфор | 98mg | 79mg |
|
| Натрий | 490mg | 266mg |
|
| Витамин A | 1IU | 166IU |
|
| Витамин A | 0µg | 46µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 1.09mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.536mg | 0.161mg |
|
| Селен | 22µg | 6µg |
|
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.087mg |
|
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.14mg |
|
| Витамин B3 | 4.78mg | 0.605mg |
|
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.232mg |
|
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.02mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 9.5µg |
|
| Витамин B9 | 111µg | 19µg |
|
| Транс-жиры | 0.027g | 2.49g |
|
| Холин | 14.6mg | 17.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.698g | 12.449g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 7.336g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 1.149g |
|
| Фруктоза | 2.43g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.001g | |
| 0.166g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
14%
Итоговая оценка минералов
56%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кримпай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 224mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 73)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.751g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белый Хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах