Сравнить продукты Белый Хлеб и Манная крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +102.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +387.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +93.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +137.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +386% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1287.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +419.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.61mg | 0.74mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.452mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.224mg | 26% |
| Витамин B9 | 111µg | 8µg | 26% |
| Марганец | 0.536mg | 1.035mg | 22% |
| Натрий | 490mg | 2mg | 21% |
| Медь | 0.101mg | 0.284mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.05mg | 15% |
| Крахмал | 37.17g | 68.29g | 13% |
| Углеводы | 49.42g | 80.89g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.322g | 9% |
| Фосфор | 98mg | 153mg | 8% |
| Кальций | 144mg | 71mg | 7% |
| Калорийность | 266kcal | 374kcal | 5% |
| Жиры | 3.33g | 1.03g | 4% |
| Селен | 22µg | 19.9µg | 4% |
| Клетчатка | 2.7g | 1.8g | 4% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Фруктоза | 2.43g | 0.02g | 3% |
| Белки | 8.85g | 7.51g | 3% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.672mg | 3% |
| Цинк | 0.74mg | 1.02mg | 3% |
| Витамин B3 | 4.78mg | 5.048mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 0.294g | 2% |
| Калий | 126mg | 174mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 0.258g | 1% |
| Магний | 23mg | 27mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.03mg | 1% |
| Чистые углеводы | 46.72g | 79.09g | N/A |
| Сахар | 5.67g | 0.33g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.027g | N/A | |
| Триптофан | 0.103mg | 0% | |
| Треонин | 0.271mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.339mg | 0% | |
| Лейцин | 0.656mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0% | |
| Валин | 0.47mg | 0% | |
| Гистидин | 0.185mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +223.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +269.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +178.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +132.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +397.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
37.17 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.57 г
Фруктоза:
2.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
68.29 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.11 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1327.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +12050% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +83.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
