Белый Хлеб или мармелад - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1050% |
| Содержит больше КальцийКальций | +278.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +240.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2306.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1750% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2350% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2580% |
| Содержит больше СеленСелен | +3566.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10560% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +872% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9092.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3473.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +357.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +386.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.005mg | 44% |
| Железо | 3.61mg | 0.15mg | 43% |
| Селен | 22µg | 0.6µg | 39% |
| Витамин B3 | 4.78mg | 0.052mg | 30% |
| Витамин B9 | 111µg | 9µg | 26% |
| Марганец | 0.536mg | 0.02mg | 22% |
| Натрий | 490mg | 56mg | 19% |
| Белки | 8.85g | 0.3g | 17% |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.025mg | 17% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Фосфор | 98mg | 4mg | 13% |
| Кальций | 144mg | 38mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0g | 11% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.015mg | 10% |
| Клетчатка | 2.7g | 0.7g | 8% |
| Цинк | 0.74mg | 0.04mg | 6% |
| Углеводы | 49.42g | 66.3g | 6% |
| Магний | 23mg | 2mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.8mg | 5% |
| Жиры | 3.33g | 0g | 5% |
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.019mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 0g | 3% |
| Калий | 126mg | 37mg | 3% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Холин | 14.6mg | 3mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 0g | 1% |
| Калорийность | 266kcal | 246kcal | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.06mg | 1% |
| Медь | 0.101mg | 0.09mg | 1% |
| Чистые углеводы | 46.72g | 65.6g | N/A |
| Сахар | 5.67g | 60g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.027g | N/A | |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.005mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.015mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0% | |
| Валин | 0.013mg | 0% | |
| Гистидин | 0.006mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.3 г
Вода:
33.2 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2850% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +890% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~33.2g
