Сравнить продукты Белый Хлеб и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +436.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1073.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +86.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +481.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +920.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +321.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +390.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +306.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +152.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +368.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +256.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.22mg | 25.63mg | 169% |
| Медь | 0.101mg | 1.031mg | 103% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 31.551g | 77% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 12.329g | 72% |
| Жиры | 3.33g | 49.93g | 72% |
| Марганец | 0.536mg | 2.179mg | 71% |
| Витамин B2 | 0.243mg | 1.138mg | 69% |
| Магний | 23mg | 270mg | 59% |
| Фосфор | 98mg | 481mg | 55% |
| Клетчатка | 2.7g | 12.5g | 39% |
| Селен | 22µg | 4.1µg | 33% |
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.205mg | 27% |
| Белки | 8.85g | 21.15g | 25% |
| Цинк | 0.74mg | 3.12mg | 22% |
| Натрий | 490mg | 1mg | 21% |
| Калий | 126mg | 733mg | 18% |
| Витамин B9 | 111µg | 44µg | 17% |
| Калорийность | 266kcal | 579kcal | 16% |
| Крахмал | 37.17g | 0.72g | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 3.802g | 14% |
| Кальций | 144mg | 269mg | 13% |
| Углеводы | 49.42g | 21.55g | 9% |
| Холин | 14.6mg | 52.1mg | 7% |
| Витамин B3 | 4.78mg | 3.618mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.137mg | 4% |
| Фруктоза | 2.43g | 0.11g | 3% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.471mg | 1% |
| Железо | 3.61mg | 3.71mg | 1% |
| Чистые углеводы | 46.72g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 5.67g | 4.35g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.027g | 0.015g | N/A |
| Триптофан | 0.211mg | 0% | |
| Треонин | 0.601mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.751mg | 0% | |
| Лейцин | 1.473mg | 0% | |
| Лизин | 0.568mg | 0% | |
| Метионин | 0.157mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0% | |
| Валин | 0.855mg | 0% | |
| Гистидин | 0.539mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.166g | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +129.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +725.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +139% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1399.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5167.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +669.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
37.17 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.57 г
Фруктоза:
2.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.72 г
Сахароза:
3.95 г
Глюкоза:
0.17 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.07 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +5062.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +823.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2109.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +4075% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
