Сравнить продукты Белый Хлеб и Фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +747.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51% |
| Содержит больше СеленСелен | +388.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87% |
| Содержит больше КалийКалий | +303.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +132.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +231.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +341.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1035.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +122.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 22µg | 4.5µg | 32% |
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.161mg | 31% |
| Витамин B3 | 4.78mg | 0.421mg | 27% |
| Натрий | 490mg | 2mg | 21% |
| Клетчатка | 2.7g | 7g | 17% |
| Железо | 3.61mg | 2.39mg | 15% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Медь | 0.101mg | 0.235mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.055mg | 14% |
| Кальций | 144mg | 17mg | 13% |
| Калий | 126mg | 508mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.171g | 10% |
| Углеводы | 49.42g | 20.88g | 10% |
| Калорийность | 266kcal | 115kcal | 8% |
| Витамин B9 | 111µg | 83µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.161mg | 6% |
| Магний | 23mg | 43mg | 5% |
| Жиры | 3.33g | 0.38g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 0.089g | 3% |
| Холин | 14.6mg | 32.5mg | 3% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Витамин K | 0.2µg | 2µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.422mg | 2% |
| Белки | 8.85g | 7.8g | 2% |
| Фосфор | 98mg | 111mg | 2% |
| Цинк | 0.74mg | 0.95mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 0.034g | 1% |
| Марганец | 0.536mg | 0.516mg | 1% |
| Чистые углеводы | 46.72g | 13.88g | N/A |
| Сахар | 5.67g | 2.9g | N/A |
| Витамин E | 0.22mg | 0.18mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.027g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.337mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.411mg | 0% | |
| Лейцин | 0.673mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.099mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0% | |
| Валин | 0.469mg | 0% | |
| Гистидин | 0.238mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +776.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +136.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +91.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1661.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +836.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.2% |
