Сравнить продукты Белый Хлеб и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+105.7%
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
меньше
Натрий
-29.7%
Содержит
больше
Марганец
+346.7%
Содержит
больше
Железо
+52.4%
Содержит
больше
Фосфор
+104.1%
Содержит
больше
Цинк
+24.3%
Содержит
больше
Медь
+296%
Содержит
больше
Селен
+100%
Одинаковое количество вещества Калий - 138
Содержит
больше
Кальций
+105.7%
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
меньше
Натрий
-29.7%
Содержит
больше
Марганец
+346.7%
Содержит
больше
Железо
+52.4%
Содержит
больше
Фосфор
+104.1%
Содержит
больше
Цинк
+24.3%
Содержит
больше
Медь
+296%
Содержит
больше
Селен
+100%
Одинаковое количество вещества Калий - 138
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+505.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+45%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+85%
Содержит
больше
Витамин A
+333200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+23%
Содержит
больше
Витамин B5
+123.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+505.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+45%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+85%
Содержит
больше
Витамин A
+333200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+23%
Содержит
больше
Витамин B5
+123.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+958.2%
Содержит
больше
Белки
+28.8%
Содержит
больше
Жиры
+1216.5%
Содержит
больше
Другое
+54%
Одинаковое количество вещества Вода - 37.04
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Содержит
больше
Углеводы
+958.2%
Содержит
больше
Белки
+28.8%
Содержит
больше
Жиры
+1216.5%
Содержит
больше
Другое
+54%
Одинаковое количество вещества Вода - 37.04
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+90.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4175.5%
Насыщенные жиры:
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
1.602 г
Насыщенные жиры:
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.84 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+90.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4175.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 46.72g | 4.67g |
|
|
| Белки | 8.85g | 11.4g |
|
| Жиры | 3.33g | 43.84g |
|
| Углеводы | 49.42g | 4.67g |
|
| Калорийность | 266kcal | 462kcal |
|
| Крахмал | 37.17g |
|
|
| Фруктоза | 2.43g |
|
|
| Сахар | 5.67g |
|
|
| Клетчатка | 2.7g | 0g |
|
| Кальций | 144mg | 70mg |
|
| Железо | 3.61mg | 5.5mg |
|
| Магний | 23mg | 13mg |
|
| Фосфор | 98mg | 200mg |
|
| Калий | 126mg | 138mg |
|
| Натрий | 490mg | 697mg |
|
| Цинк | 0.74mg | 0.92mg |
|
| Медь | 0.101mg | 0.4mg |
|
| Марганец | 0.536mg | 0.12mg |
|
| Селен | 22µg | 44µg |
|
| Витамин A | 1IU | 3333IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1001µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.088mg |
|
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.299mg |
|
| Витамин B3 | 4.78mg | 2.51mg |
|
| Витамин B5 | 0.536mg | 1.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 111µg | 60µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 9.4µg |
|
| Холин | 14.6mg |
|
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.161mg |
|
|
| Треонин | 0.507mg |
|
|
| Изолейцин | 0.606mg |
|
|
| Лейцин | 1.029mg |
|
|
| Лизин | 0.863mg |
|
|
| Метионин | 0.27mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.567mg |
|
|
| Валин | 0.719mg |
|
|
| Гистидин | 0.303mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 150mg |
|
| Транс-жиры | 0.027g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.698g | 14.45g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 25.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.84g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.166g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
127%
Итоговая оценка минералов
56%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.67g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 73)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 207mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.752g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах