Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белый Хлеб и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Белый Хлеб vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 43% 11% 135% 34% 20% 42% 64% 70% 120%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +53.3%
Содержит больше КальцийКальций +45.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +231.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -55%
Содержит больше МарганецМарганец +1091.1%
Содержит больше СеленСелен +76%
Содержит больше КалийКалий +20.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +62.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +110.2%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.097mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 0% 133% 56% 90% 32% 20% 0% 0.5% 83% 8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +869.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +79.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +72.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1750%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +90.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый Хлеб Хот-дог DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.57µg 65%
Витамин B1 0.533mg 0.055mg 40%
Жиры 3.33g 25.76g 35%
Насыщенные жиры 0.698g 7.666g 32%
Железо 3.61mg 1.09mg 32%
Мононенасыщенные жиры 0.599g 11.386g 27%
Холестерин 0mg 77mg 26%
Витамин B9 111µg 6µg 26%
Натрий 490mg 1090mg 26%
Марганец 0.536mg 0.045mg 21%
Полиненасыщенные жиры 1.602g 4.404g 19%
Селен 22µg 12.5µg 17%
Углеводы 49.42g 4.17g 15%
Крахмал 37.17g 15%
Фосфор 98mg 206mg 15%
Витамин B3 4.78mg 2.665mg 13%
Клетчатка 2.7g 0g 11%
Витамин B2 0.243mg 0.121mg 9%
Витамин B6 0.087mg 0.166mg 6%
Витамин B5 0.536mg 0.31mg 5%
Кальций 144mg 99mg 5%
Цинк 0.74mg 1.2mg 4%
Холин 14.6mg 3%
Белки 8.85g 10.26g 3%
Фруктоза 2.43g 3%
Магний 23mg 15mg 2%
Калорийность 266kcal 290kcal 1%
Калий 126mg 152mg 1%
Чистые углеводы 46.72g 4.17g N/A
Сахар 5.67g N/A
Медь 0.101mg 0.097mg 0%
Витамин E 0.22mg 0.19mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.027g N/A
Триптофан 0.111mg 0%
Треонин 0.474mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0%
Лейцин 0.907mg 0%
Лизин 0.963mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0%
Валин 0.555mg 0%
Гистидин 0.331mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.166g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 3% 49% 36% 2%
Белки: 8.85 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 49.42 г
Вода: 36.42 г
Другое: 1.98 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1085.1%
Содержит больше БелкиБелки +15.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +673.6%
Содержит больше ВодаВода +54.6%
Содержит больше ДругоеДругое +76.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 21% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.698 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.599 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1800.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +174.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый Хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174924/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.