Сравнить продукты Белый Хлеб и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1957.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4412.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +339.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +553.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4772.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13225% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4452.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +182.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1640% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2675% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1227.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.61mg | 0.08mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.004mg | 44% |
| Витамин B3 | 4.78mg | 0.105mg | 29% |
| Витамин B9 | 111µg | 4µg | 27% |
| Марганец | 0.536mg | 0.011mg | 23% |
| Углеводы | 49.42g | 0.73g | 16% |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.439mg | 15% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Натрий | 490mg | 166mg | 14% |
| Кальций | 144mg | 7mg | 14% |
| Фосфор | 98mg | 15mg | 12% |
| Калорийность | 266kcal | 52kcal | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0g | 11% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Медь | 0.101mg | 0.023mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.19mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.005mg | 6% |
| Цинк | 0.74mg | 0.03mg | 6% |
| Жиры | 3.33g | 0.17g | 5% |
| Селен | 22µg | 20µg | 4% |
| Белки | 8.85g | 10.9g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Фруктоза | 2.43g | 0.07g | 3% |
| Магний | 23mg | 11mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 0g | 3% |
| Холин | 14.6mg | 1.1mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 0mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 0g | 1% |
| Калий | 126mg | 163mg | 1% |
| Чистые углеводы | 46.72g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 5.67g | 0.71g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.027g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.449mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.661mg | 0% | |
| Лейцин | 1.016mg | 0% | |
| Лизин | 0.806mg | 0% | |
| Метионин | 0.399mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.686mg | 0% | |
| Валин | 0.809mg | 0% | |
| Гистидин | 0.29mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1858.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6669.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +214.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +140.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
37.17 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.57 г
Фруктоза:
2.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.34 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.07 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +361.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +3371.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +2285.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
