Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Белый шоколад
  5. Compare
  6. Белый шоколад vs. Fruit leather

Сравнить продукты Белый шоколад и Fruit leather

Сравнить

Инфографика

Белый шоколад vs Fruit leather infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Белый шоколад
Белый шоколад
6
:
4
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Кальций +1005.6%
Содержит больше Фосфор +633.3%
Содержит больше Калий +74.4%
Содержит меньше Натрий -77.7%
Содержит больше Цинк +289.5%
Содержит больше Селен +66.7%
Содержит больше Железо +212.5%
Содержит больше Магний +16.7%
Содержит больше Медь +185%
Содержит больше Марганец +2200%
Белый шоколад
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 60% 9% 9% 76% 26% 12% 21% 20% 2% 25%
Fruit leather
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 10% 11% 15% 53% 6% 57% 24% 15%
Содержит больше Кальций +1005.6%
Содержит больше Фосфор +633.3%
Содержит больше Калий +74.4%
Содержит меньше Натрий -77.7%
Содержит больше Цинк +289.5%
Содержит больше Селен +66.7%
Содержит больше Железо +212.5%
Содержит больше Магний +16.7%
Содержит больше Медь +185%
Содержит больше Марганец +2200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Белый шоколад
Белый шоколад
7
:
4
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Витамин E +71.4%
Содержит больше Витамин B1 +46.5%
Содержит больше Витамин B2 +182%
Содержит больше Витамин B3 +645%
Содержит больше Витамин B5 +90.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +75%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +93.3%
Содержит больше Витамин C +11100%
Содержит больше Витамин B6 +435.7%
Содержит больше Витамин K +100%
Белый шоколад
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 20% 0% 2% 16% 66% 14% 37% 13% 6% 70% 23%
Fruit leather
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 12% 0% 187% 11% 24% 2% 20% 70% 3% 0% 46%
Содержит больше Витамин E +71.4%
Содержит больше Витамин B1 +46.5%
Содержит больше Витамин B2 +182%
Содержит больше Витамин B3 +645%
Содержит больше Витамин B5 +90.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +75%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +93.3%
Содержит больше Витамин C +11100%
Содержит больше Витамин B6 +435.7%
Содержит больше Витамин K +100%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белый шоколад
Белый шоколад
3
:
2
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Белки +487%
Содержит больше Жиры +1097.4%
Содержит больше Другое +25%
Содержит больше Углеводы +39.8%
Содержит больше Вода +846.2%
Белый шоколад
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
Fruit leather
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше Белки +487%
Содержит больше Жиры +1097.4%
Содержит больше Другое +25%
Содержит больше Углеводы +39.8%
Содержит больше Вода +846.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Белый шоколад
Белый шоколад
2
:
1
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +514.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +84.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.7%
Белый шоколад
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: 1.013 г
Fruit leather
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: 0.55 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +514.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +84.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Белый шоколад Fruit leather
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый шоколад Fruit leather Мнение
59.04g 82.82g Fruit leather
Белки 5.87g 1g Белый шоколад
Жиры 32.09g 2.68g Белый шоколад
Углеводы 59.24g 82.82g Fruit leather
Калорийность 539kcal 359kcal Белый шоколад
Сахар 59g 57.58g Fruit leather
Клетчатка 0.2g 0g Белый шоколад
Кальций 199mg 18mg Белый шоколад
Железо 0.24mg 0.75mg Fruit leather
Магний 12mg 14mg Fruit leather
Фосфор 176mg 24mg Белый шоколад
Калий 286mg 164mg Белый шоколад
Натрий 90mg 403mg Белый шоколад
Цинк 0.74mg 0.19mg Белый шоколад
Медь 0.06mg 0.171mg Fruit leather
Марганец 0.008mg 0.184mg Fruit leather
Селен 4.5µg 2.7µg Белый шоколад
Витамин A 30IU 58IU Fruit leather
Витамин A, RAE 9µg 6µg Белый шоколад
Витамин E 0.96mg 0.56mg Белый шоколад
Витамин C 0.5mg 56mg Fruit leather
Витамин B1 0.063mg 0.043mg Белый шоколад
Витамин B2 0.282mg 0.1mg Белый шоколад
Витамин B3 0.745mg 0.1mg Белый шоколад
Витамин B5 0.608mg 0.319mg Белый шоколад
Витамин B6 0.056mg 0.3mg Fruit leather
Витамин B9, общий 7µg 4µg Белый шоколад
Витамин B12 0.56µg 0µg Белый шоколад
Витамин K 9.1µg 18.2µg Fruit leather
Холестерин 21mg 0mg Fruit leather
Насыщенные жиры 19.412g 0.65g Fruit leather
Мононенасыщенные жиры 9.097g 1.48g Белый шоколад
Полиненасыщенные жиры 1.013g 0.55g Белый шоколад

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Белый шоколад Fruit leather
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Белый шоколад
Белый шоколад vs Карамельный пудинг
Карамельный пудинг
Белый шоколад
Белый шоколад vs Мороженое
Мороженое
Белый шоколад
Белый шоколад vs Шербет
Шербет
Fruit leather
Fruit leather vs Banana chips
Banana chips
Fruit leather
Fruit leather vs Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Fruit leather
Fruit leather vs Сухофрукт
Сухофрукт

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Белый шоколад
31%
Fruit leather
Итоговая оценка минералов
26%
Белый шоколад
22%
Fruit leather

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 313mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.762g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Fruit leather
Гликемический индекс продукта Fruit leather ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fruit leather
Fruit leather дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients
  2. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.