Белый шоколад или английские маффины - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +282.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +118.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +270.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +115% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4362.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +187.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +428.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.412g | 0.259g | 87% |
| Жиры | 32.09g | 1.8g | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 0.302g | 22% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0.04µg | 22% |
| Натрий | 90mg | 464mg | 16% |
| Калорийность | 539kcal | 235kcal | 15% |
| Марганец | 0.008mg | 0.357mg | 15% |
| Кальций | 199mg | 52mg | 15% |
| Клетчатка | 0.2g | 2.7g | 10% |
| Витамин B2 | 0.282mg | 0.154mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.181mg | 10% |
| Витамин B9 | 7µg | 37µg | 8% |
| Медь | 0.06mg | 0.129mg | 8% |
| Витамин K | 9.1µg | 8% | |
| Селен | 4.5µg | 8% | |
| Железо | 0.24mg | 0.89mg | 8% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Фосфор | 176mg | 133mg | 6% |
| Витамин E | 0.96mg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.745mg | 1.566mg | 5% |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Калий | 286mg | 131mg | 5% |
| Углеводы | 59.24g | 46g | 4% |
| Белки | 5.87g | 7.7g | 4% |
| Витамин B5 | 0.608mg | 0.446mg | 3% |
| Магний | 12mg | 21mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.043mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 0.888g | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 59.04g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 59g | N/A | |
| Цинк | 0.74mg | 0.7mg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.242mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.315mg | 0% | |
| Лейцин | 0.553mg | 0% | |
| Лизин | 0.241mg | 0% | |
| Метионин | 0.139mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0% | |
| Валин | 0.353mg | 0% | |
| Гистидин | 0.17mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1682.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +3138.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2912.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
