Белый шоколад или перец стручковый - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1890% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +469.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +780% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1425% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +159.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +907.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +514.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23% |
| Содержит больше ХолинХолин | +436.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15980% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.5mg | 80.4mg | 89% |
| Насыщенные жиры | 19.412g | 0.058g | 88% |
| Жиры | 32.09g | 0.17g | 49% |
| Калорийность | 539kcal | 20kcal | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 0.008g | 23% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0µg | 23% |
| Фосфор | 176mg | 20mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.282mg | 0.028mg | 20% |
| Кальций | 199mg | 10mg | 19% |
| Углеводы | 59.24g | 4.64g | 18% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.224mg | 13% |
| Белки | 5.87g | 0.86g | 10% |
| Витамин B5 | 0.608mg | 0.099mg | 10% |
| Селен | 4.5µg | 0µg | 8% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.7g | 6% |
| Цинк | 0.74mg | 0.13mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 0.062g | 6% |
| Марганец | 0.008mg | 0.122mg | 5% |
| Холин | 29.5mg | 5.5mg | 4% |
| Натрий | 90mg | 3mg | 4% |
| Витамин E | 0.96mg | 0.37mg | 4% |
| Калий | 286mg | 175mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.48mg | 2% |
| Витамин K | 9.1µg | 7.4µg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 10µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.057mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 18µg | 1% |
| Медь | 0.06mg | 0.066mg | 1% |
| Железо | 0.24mg | 0.34mg | 1% |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Чистые углеводы | 59.04g | 2.94g | N/A |
| Магний | 12mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 59g | 2.4g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.036mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0% | |
| Валин | 0.036mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +582.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18776.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1176.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +240.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +7122.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +113612.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1533.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
