Сравнить продукты Белый шоколад и Гуайява
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1005.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +221.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +340% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +283.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1775% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +605% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +288.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +45560% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +244.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
2.55 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
14.32 г
Вода:
80.8 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +130.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3277.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +313.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +6115.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.38г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10356.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +152.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.5mg | 228.3mg | 253% |
| Насыщенные жиры | 19.412g | 0.272g | 87% |
| Жиры | 32.09g | 0.95g | 48% |
| Калорийность | 539kcal | 68kcal | 24% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 0.087g | 23% |
| Клетчатка | 0.2g | 5.4g | 21% |
| Витамин B2 | 0.282mg | 0.04mg | 19% |
| Медь | 0.06mg | 0.23mg | 19% |
| Фосфор | 176mg | 40mg | 19% |
| Кальций | 199mg | 18mg | 18% |
| Углеводы | 59.24g | 14.32g | 15% |
| Витамин B9 | 7µg | 49µg | 11% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Селен | 4.5µg | 0.6µg | 7% |
| Белки | 5.87g | 2.55g | 7% |
| Марганец | 0.008mg | 0.15mg | 6% |
| Витамин K | 9.1µg | 2.6µg | 5% |
| Цинк | 0.74mg | 0.23mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 0.401g | 4% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.11mg | 4% |
| Калий | 286mg | 417mg | 4% |
| Холин | 29.5mg | 7.6mg | 4% |
| Натрий | 90mg | 2mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.608mg | 0.451mg | 3% |
| Витамин A | 9µg | 31µg | 2% |
| Витамин E | 0.96mg | 0.73mg | 2% |
| Магний | 12mg | 22mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 1.084mg | 2% |
| Чистые углеводы | 59.04g | 8.92g | N/A |
| Железо | 0.24mg | 0.26mg | 0% |
| Сахар | 59g | 8.92g | N/A |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.067mg | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.096mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.093mg | 0% | |
| Лейцин | 0.171mg | 0% | |
| Лизин | 0.072mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
| Валин | 0.087mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
72%
Итоговая оценка минералов
26%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гуайява содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гуайява содержит меньше вещества Сахар (Разница - 50.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гуайява содержит меньше вещества Натрий (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гуайява содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гуайява ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гуайява дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах