Сравнить продукты Белый шоколад и ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +485.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +460.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше МедьМедь | +1900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +516.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +450% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +462.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +687.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +314.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2469% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +353.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +522.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +409.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +225% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3444.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 9µg | 319µg | 34% |
| Холестерин | 21mg | 104mg | 28% |
| Фосфор | 176mg | 32mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0.11µg | 19% |
| Кальций | 199mg | 34mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.282mg | 0.068mg | 16% |
| Белки | 5.87g | 1.07g | 10% |
| Витамин B5 | 0.608mg | 0.134mg | 9% |
| Калий | 286mg | 51mg | 7% |
| Селен | 4.5µg | 0.8µg | 7% |
| Медь | 0.06mg | 0.003mg | 6% |
| Цинк | 0.74mg | 0.12mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.008mg | 5% |
| Витамин K | 9.1µg | 2.8µg | 5% |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 19.412g | 20.565g | 5% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.029mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.009mg | 4% |
| Omega-3 - ALA | 0.065g | 4% | |
| Железо | 0.24mg | 0.03mg | 3% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | 3% | |
| Углеводы | 59.24g | 64.72g | 2% |
| Магний | 12mg | 4mg | 2% |
| Натрий | 90mg | 135mg | 2% |
| Калорийность | 539kcal | 560kcal | 1% |
| Жиры | 32.09g | 32.75g | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 2µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 1.222g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 0.19g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 918kcal | 5234kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 19g | 18g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.52 | 0.5 | N/A |
| Витамин C | 0.5mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 59.04g | 64.72g | N/A |
| Сахар | 59g | 63.47g | N/A |
| Витамин E | 0.96mg | 0.94mg | 0% |
| Марганец | 0.008mg | 0.002mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.674g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 8.964g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +448.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +136.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~32.75g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~64.72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~20.565g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.964g
