Сравнить продукты Белый шоколад и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +44.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +108.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +403.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +405.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше ХолинХолин | +268.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +27.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +296.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30% |
| Содержит больше ВодаВода | +553.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.478 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +489.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +243.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 539kcal | 382kcal |
|
| Белки | 5.87g | 4.6g |
|
| Жиры | 32.09g | 8.1g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0.4mg |
|
| 59.04g | 77g |
|
|
| Углеводы | 59.24g | 77g |
|
| Холестерин | 21mg | 7mg |
|
| Магний | 12mg | 17mg |
|
| Кальций | 199mg | 138mg |
|
| Калий | 286mg | 214mg |
|
| Железо | 0.24mg | 0.14mg |
|
| Сахар | 59g | 65.5g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0g |
|
| Медь | 0.06mg | 0.018mg |
|
| Цинк | 0.74mg | 0.44mg |
|
| Фосфор | 176mg | 114mg |
|
| Натрий | 90mg | 245mg |
|
| Витамин A | 30IU | 42IU |
|
| Витамин A | 9µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.96mg | 0.46mg |
|
| Марганец | 0.008mg | 0.011mg |
|
| Селен | 4.5µg | 1.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.103mg |
|
| Витамин B2 | 0.282mg | 0.256mg |
|
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.148mg |
|
| Витамин B5 | 0.608mg | 0.62mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.056mg | |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 9.1µg | 1.8µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 4µg |
|
| Холин | 29.5mg | 8mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.412g | 2.476g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 1.542g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 3.478g |
|
| Триптофан | 0.06mg |
|
|
| Треонин | 0.192mg |
|
|
| Изолейцин | 0.258mg |
|
|
| Лейцин | 0.417mg |
|
|
| Лизин | 0.338mg |
|
|
| Метионин | 0.107mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.205mg |
|
|
| Валин | 0.285mg |
|
|
| Гистидин | 0.115mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
15%
Итоговая оценка минералов
26%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.936g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамель дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белый шоколад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 155mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины