Сравнить продукты Белый шоколад и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+44.2%
Содержит
больше
Железо
+71.4%
Содержит
больше
Фосфор
+54.4%
Содержит
больше
Калий
+33.6%
Содержит
меньше
Натрий
-63.3%
Содержит
больше
Цинк
+68.2%
Содержит
больше
Медь
+233.3%
Содержит
больше
Селен
+150%
Содержит
больше
Магний
+41.7%
Содержит
больше
Марганец
+37.5%
Содержит
больше
Кальций
+44.2%
Содержит
больше
Железо
+71.4%
Содержит
больше
Фосфор
+54.4%
Содержит
больше
Калий
+33.6%
Содержит
меньше
Натрий
-63.3%
Содержит
больше
Цинк
+68.2%
Содержит
больше
Медь
+233.3%
Содержит
больше
Селен
+150%
Содержит
больше
Магний
+41.7%
Содержит
больше
Марганец
+37.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
3
Содержит
больше
Витамин E
+108.7%
Содержит
больше
Витамин C
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+403.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B12
+86.7%
Содержит
больше
Витамин K
+405.6%
Содержит
больше
Витамин A
+40%
Содержит
больше
Витамин B1
+63.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.256
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.62
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.056
Содержит
больше
Витамин E
+108.7%
Содержит
больше
Витамин C
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+403.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B12
+86.7%
Содержит
больше
Витамин K
+405.6%
Содержит
больше
Витамин A
+40%
Содержит
больше
Витамин B1
+63.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.256
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.62
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.056
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+27.6%
Содержит
больше
Жиры
+296.2%
Содержит
больше
Углеводы
+30%
Содержит
больше
Вода
+553.8%
Содержит
больше
Другое
+20%
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+27.6%
Содержит
больше
Жиры
+296.2%
Содержит
больше
Углеводы
+30%
Содержит
больше
Вода
+553.8%
Содержит
больше
Другое
+20%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+489.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+243.3%
Насыщенные жиры:
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
1.013 г
Насыщенные жиры:
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
3.478 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+489.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+243.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
59.04g | 77g | ||
Белки | 5.87g | 4.6g | |
Жиры | 32.09g | 8.1g | |
Углеводы | 59.24g | 77g | |
Калорийность | 539kcal | 382kcal | |
Сахар | 59g | 65.5g | |
Клетчатка | 0.2g | 0g | |
Кальций | 199mg | 138mg | |
Железо | 0.24mg | 0.14mg | |
Магний | 12mg | 17mg | |
Фосфор | 176mg | 114mg | |
Калий | 286mg | 214mg | |
Натрий | 90mg | 245mg | |
Цинк | 0.74mg | 0.44mg | |
Медь | 0.06mg | 0.018mg | |
Марганец | 0.008mg | 0.011mg | |
Селен | 4.5µg | 1.8µg | |
Витамин A | 30IU | 42IU | |
Витамин A, RAE | 9µg | 12µg | |
Витамин E | 0.96mg | 0.46mg | |
Витамин C | 0.5mg | 0.4mg | |
Витамин B1 | 0.063mg | 0.103mg | |
Витамин B2 | 0.282mg | 0.256mg | |
Витамин B3 | 0.745mg | 0.148mg | |
Витамин B5 | 0.608mg | 0.62mg | |
Витамин B6 | 0.056mg | 0.056mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 4µg | |
Витамин B12 | 0.56µg | 0.3µg | |
Витамин K | 9.1µg | 1.8µg | |
Триптофан | 0.06mg | ||
Треонин | 0.192mg | ||
Изолейцин | 0.258mg | ||
Лейцин | 0.417mg | ||
Лизин | 0.338mg | ||
Метионин | 0.107mg | ||
Фенилаланин | 0.205mg | ||
Валин | 0.285mg | ||
Гистидин | 0.115mg | ||
Холестерин | 21mg | 7mg | |
Насыщенные жиры | 19.412g | 2.476g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 1.542g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 3.478g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
16%
Итоговая оценка минералов
26%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.936g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамель дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белый шоколад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 155mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины