Сравнить продукты Белый шоколад и Mанго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1709.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +722.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1157.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
| Содержит больше МедьМедь | +85% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +687.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +642.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +208.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +116.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +288.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7180% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +514.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +615.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8344.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +295.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +316.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +6320% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.14 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6397.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1326.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.412g | 0.092g | 88% |
| Жиры | 32.09g | 0.38g | 49% |
| Витамин C | 0.5mg | 36.4mg | 40% |
| Калорийность | 539kcal | 60kcal | 24% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0µg | 23% |
| Фосфор | 176mg | 14mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 0.14g | 22% |
| Кальций | 199mg | 11mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.282mg | 0.038mg | 19% |
| Углеводы | 59.24g | 14.98g | 15% |
| Белки | 5.87g | 0.82g | 10% |
| Витамин B9 | 7µg | 43µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.608mg | 0.197mg | 8% |
| Селен | 4.5µg | 0.6µg | 7% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 0.071g | 6% |
| Фруктоза | 4.68g | 6% | |
| Цинк | 0.74mg | 0.09mg | 6% |
| Медь | 0.06mg | 0.111mg | 6% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.6g | 6% |
| Витамин A | 9µg | 54µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.119mg | 5% |
| Холин | 29.5mg | 7.6mg | 4% |
| Натрий | 90mg | 1mg | 4% |
| Витамин K | 9.1µg | 4.2µg | 4% |
| Калий | 286mg | 168mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.028mg | 3% |
| Марганец | 0.008mg | 0.063mg | 2% |
| Железо | 0.24mg | 0.16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.04g | 13.38g | N/A |
| Магний | 12mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 59g | 13.66g | N/A |
| Витамин E | 0.96mg | 0.9mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.669mg | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.031mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
21%
Итоговая оценка минералов
26%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mанго содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mанго содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mанго содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.32g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mанго дешевле (Разница - $2.2)