Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белый шоколад и Мороженое-сэндвич

Сравнить

Инфографика

Белый шоколад vs Мороженое-сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Содержит больше КальцийКальций +131.4%
Содержит больше КалийКалий +148.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +23.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +144.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.2%
Содержит больше СеленСелен +45.2%
Содержит больше МагнийМагний +141.7%
Содержит больше МедьМедь +323.3%
Содержит больше МарганецМарганец +4662.5%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.26mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +140%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +93.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +190.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1020%
Содержит больше Витамин KВитамин K +600%
Содержит больше ХолинХолин +268.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +855.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +110.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +385.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый шоколад Мороженое-сэндвич DV% diff.
Насыщенные жиры 19.412g 2.317g 78%
Жиры 32.09g 8.57g 36%
Медь 0.06mg 0.254mg 22%
Витамин B12 0.56µg 0.05µg 21%
Марганец 0.008mg 0.381mg 16%
Мононенасыщенные жиры 9.097g 2.661g 16%
Фосфор 176mg 72mg 15%
Калорийность 539kcal 237kcal 15%
Кальций 199mg 86mg 11%
Витамин B2 0.282mg 0.146mg 10%
Витамин A 9µg 86µg 9%
Витамин B5 0.608mg 0.209mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.013g 2.272g 8%
Витамин K 9.1µg 1.3µg 7%
Углеводы 59.24g 37.14g 7%
Витамин B9 7µg 34µg 7%
Калий 286mg 115mg 5%
Витамин B3 0.745mg 1.566mg 5%
Витамин B1 0.063mg 0.111mg 4%
Холин 29.5mg 8mg 4%
Витамин E 0.96mg 0.4mg 4%
Магний 12mg 29mg 4%
Селен 4.5µg 3.1µg 3%
Белки 5.87g 4.29g 3%
Натрий 90mg 129mg 2%
Витамин B6 0.056mg 0.028mg 2%
Цинк 0.74mg 0.6mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Чистые углеводы 59.04g 37.14g N/A
Холестерин 21mg 21mg 0%
Железо 0.24mg 0.26mg 0%
Сахар 59g 18.57g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +36.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +274.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +59.5%
Содержит больше ДругоеДругое +36.4%
Содержит больше ВодаВода +3661.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +241.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +124.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients
  2. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.