Белый шоколад или мясо кролика - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты белый шоколад и мясо кролика?
- Белый шоколад содержит больше калорий, чем мясо кролика. Белый шоколад содержит 539 калорий, в то время как мясо кролика содержит 173 калорий.
- Белый шоколад богаче кальцием и витамином B2, в то время как мясо кролика содержит больше витамина B12, железа, витамина B3, витамина B6, селена и холина.
- Мясо кролика покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 248% больше, чем белый шоколад.
- Белый шоколад содержит в 18 раз больше насыщенных жиров, чем мясо кролика. Белый шоколад содержит 19.412 г насыщенных жиров, в то время как мясо кролика содержит 1.05 г.
- Белый шоколад имеет более высокий гликемический индекс (41), чем мясо кролика (0).
Candies, white chocolate и Game meat, rabbit, wild, cooked, stewed были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1005.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +158.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1920.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +193.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +221.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +237.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +134.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +215% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +302.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +506.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +759.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +507.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1062.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +340.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.56µg | 6.51µg | 248% |
| Насыщенные жиры | 19.412g | 1.05g | 83% |
| Железо | 0.24mg | 4.85mg | 58% |
| Белки | 5.87g | 33.02g | 54% |
| Жиры | 32.09g | 3.51g | 44% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 6.4mg | 35% |
| Холестерин | 21mg | 123mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.34mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 0.95g | 20% |
| Углеводы | 59.24g | 0g | 20% |
| Селен | 4.5µg | 15.2µg | 19% |
| Холин | 29.5mg | 129.9mg | 18% |
| Кальций | 199mg | 18mg | 18% |
| Калорийность | 539kcal | 173kcal | 18% |
| Витамин B2 | 0.282mg | 0.07mg | 16% |
| Цинк | 0.74mg | 2.38mg | 15% |
| Медь | 0.06mg | 0.176mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.608mg | 12% | |
| Фосфор | 176mg | 240mg | 9% |
| Витамин K | 9.1µg | 1.5µg | 6% |
| Магний | 12mg | 31mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.02mg | 4% |
| Витамин E | 0.96mg | 0.41mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 0.68g | 2% |
| Натрий | 90mg | 45mg | 2% |
| Калий | 286mg | 343mg | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 59.04g | 0g | N/A |
| Сахар | 59g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.008mg | 0% | |
| Витамин B9 | 7µg | 8µg | 0% |
| Триптофан | 0.436mg | 0% | |
| Треонин | 1.477mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.567mg | 0% | |
| Лейцин | 2.573mg | 0% | |
| Лизин | 2.891mg | 0% | |
| Метионин | 0.826mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0% | |
| Валин | 1.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.926mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +814.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +462.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +4620.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +857.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
