Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белый шоколад и мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Белый шоколад vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше КальцийКальций +1005.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +158.3%
Содержит больше КалийКалий +19.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1920.8%
Содержит больше МедьМедь +193.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +221.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше СеленСелен +237.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +134.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +215%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +302.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +506.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +759.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +507.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1062.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый шоколад Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 0.56µg 6.51µg 248%
Насыщенные жиры 19.412g 1.05g 83%
Железо 0.24mg 4.85mg 58%
Белки 5.87g 33.02g 54%
Жиры 32.09g 3.51g 44%
Витамин B3 0.745mg 6.4mg 35%
Холестерин 21mg 123mg 34%
Витамин B6 0.056mg 0.34mg 22%
Углеводы 59.24g 0g 20%
Мононенасыщенные жиры 9.097g 0.95g 20%
Селен 4.5µg 15.2µg 19%
Калорийность 539kcal 173kcal 18%
Кальций 199mg 18mg 18%
Холин 29.5mg 129.9mg 18%
Витамин B2 0.282mg 0.07mg 16%
Цинк 0.74mg 2.38mg 15%
Медь 0.06mg 0.176mg 13%
Витамин B5 0.608mg 12%
Фосфор 176mg 240mg 9%
Витамин K 9.1µg 1.5µg 6%
Магний 12mg 31mg 5%
Витамин E 0.96mg 0.41mg 4%
Витамин B1 0.063mg 0.02mg 4%
Калий 286mg 343mg 2%
Натрий 90mg 45mg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.013g 0.68g 2%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Чистые углеводы 59.04g 0g N/A
Сахар 59g 0g N/A
Марганец 0.008mg 0%
Витамин B9 7µg 8µg 0%
Триптофан 0.436mg 0%
Треонин 1.477mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0%
Лейцин 2.573mg 0%
Лизин 2.891mg 0%
Метионин 0.826mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0%
Валин 1.678mg 0%
Гистидин 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +814.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +462.5%
Содержит больше ВодаВода +4620.8%
Содержит больше ДругоеДругое +40%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +857.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +49%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.