Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белый шоколад и Острый соус

Сравнить

Инфографика

Белый шоколад vs Острый соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +140%
Содержит больше КальцийКальций +2387.5%
Содержит больше КалийКалий +98.6%
Содержит больше МедьМедь +114.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +572.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1500%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше МарганецМарганец +512.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +75%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +243.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +193.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +452.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +279.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +14860%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +180.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый шоколад Острый соус DV% diff.
Натрий 90mg 2643mg 111%
Насыщенные жиры 19.412g 0.052g 88%
Витамин C 0.5mg 74.8mg 83%
Жиры 32.09g 0.37g 49%
Калорийность 539kcal 11kcal 26%
Фосфор 176mg 11mg 24%
Мононенасыщенные жиры 9.097g 0.03g 23%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Углеводы 59.24g 1.75g 19%
Кальций 199mg 8mg 19%
Витамин B2 0.282mg 0.082mg 15%
Белки 5.87g 0.51g 11%
Витамин B5 0.608mg 0.11mg 10%
Витамин B6 0.056mg 0.157mg 8%
Селен 4.5µg 0µg 8%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Цинк 0.74mg 0.11mg 6%
Витамин K 9.1µg 2.4µg 6%
Витамин E 0.96mg 0.12mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.013g 0.196g 5%
Холин 29.5mg 5%
Медь 0.06mg 0.028mg 4%
Калий 286mg 144mg 4%
Железо 0.24mg 0.48mg 3%
Витамин B3 0.745mg 0.254mg 3%
Витамин B1 0.063mg 0.036mg 2%
Марганец 0.008mg 0.049mg 2%
Магний 12mg 5mg 2%
Чистые углеводы 59.04g 1.45g N/A
Сахар 59g 1.26g N/A
Клетчатка 0.2g 0.3g 0%
Витамин A 9µg 8µg 0%
Витамин B9 7µg 6µg 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
Содержит больше БелкиБелки +1051%
Содержит больше ЖирыЖиры +8573%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3285.1%
Содержит больше ВодаВода +6821.5%
Содержит больше ДругоеДругое +392.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30223.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +416.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients
  2. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.