Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белый шоколад и Пажитник сенной

Сравнить

Инфографика

Белый шоколад vs Пажитник сенной infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Содержит больше КальцийКальций +13.1%
Содержит больше МагнийМагний +1491.7%
Содержит больше КалийКалий +169.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13870.8%
Содержит больше МедьМедь +1750%
Содержит больше ЦинкЦинк +237.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +68.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.6%
Содержит больше МарганецМарганец +15250%
Содержит больше СеленСелен +40%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +411.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +29.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +120.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +971.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +714.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый шоколад Пажитник сенной DV% diff.
Железо 0.24mg 33.53mg 416%
Медь 0.06mg 1.11mg 117%
Клетчатка 0.2g 24.6g 98%
Насыщенные жиры 19.412g 1.46g 82%
Марганец 0.008mg 1.228mg 53%
Магний 12mg 191mg 43%
Витамин B6 0.056mg 0.6mg 42%
Жиры 32.09g 6.41g 40%
Белки 5.87g 23g 34%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Мононенасыщенные жиры 9.097g 23%
Витамин B1 0.063mg 0.322mg 22%
Фосфор 176mg 296mg 17%
Цинк 0.74mg 2.5mg 16%
Калий 286mg 770mg 14%
Витамин B9 7µg 57µg 13%
Витамин B5 0.608mg 12%
Калорийность 539kcal 323kcal 11%
Витамин K 9.1µg 8%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.013g 7%
Витамин E 0.96mg 6%
Витамин B2 0.282mg 0.366mg 6%
Витамин B3 0.745mg 1.64mg 6%
Холин 29.5mg 5%
Селен 4.5µg 6.3µg 3%
Витамин C 0.5mg 3mg 3%
Кальций 199mg 176mg 2%
Витамин A 9µg 3µg 1%
Натрий 90mg 67mg 1%
Чистые углеводы 59.04g 33.75g N/A
Углеводы 59.24g 58.35g 0%
Сахар 59g N/A
Триптофан 0.391mg 0%
Треонин 0.898mg 0%
Изолейцин 1.241mg 0%
Лейцин 1.757mg 0%
Лизин 1.684mg 0%
Метионин 0.338mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 0%
Валин 1.102mg 0%
Гистидин 0.668mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +400.6%
Содержит больше БелкиБелки +291.8%
Содержит больше ВодаВода +580%
Содержит больше ДругоеДругое +126.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~58.35g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients
  2. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.