Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белый шоколад и Консервированный перец пименто

Сравнить

Инфографика

Белый шоколад vs Консервированный перец пименто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +3216.7%
Содержит больше КалийКалий +81%
Содержит больше МедьМедь +22.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +289.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +935.3%
Содержит больше СеленСелен +2150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +600%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1050%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +39.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +270.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +370%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5980%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%
Содержит больше ХолинХолин +368.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +16880%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1377.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +283.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~8.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый шоколад Консервированный перец пименто DV% diff.
Витамин C 0.5mg 84.9mg 94%
Насыщенные жиры 19.412g 0.045g 88%
Жиры 32.09g 0.3g 49%
Калорийность 539kcal 23kcal 26%
Фосфор 176mg 17mg 23%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Мононенасыщенные жиры 9.097g 0.02g 23%
Кальций 199mg 6mg 19%
Железо 0.24mg 1.68mg 18%
Углеводы 59.24g 5.1g 18%
Витамин B2 0.282mg 0.06mg 17%
Витамин A 9µg 133µg 14%
Витамин B6 0.056mg 0.215mg 12%
Витамин B5 0.608mg 0.01mg 12%
Белки 5.87g 1.1g 10%
Селен 4.5µg 0.2µg 8%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Клетчатка 0.2g 1.9g 7%
Полиненасыщенные жиры 1.013g 0.161g 6%
Цинк 0.74mg 0.19mg 5%
Холин 29.5mg 6.3mg 4%
Витамин B1 0.063mg 0.017mg 4%
Марганец 0.008mg 0.092mg 4%
Калий 286mg 158mg 4%
Натрий 90mg 14mg 3%
Витамин E 0.96mg 0.69mg 2%
Медь 0.06mg 0.049mg 1%
Витамин K 9.1µg 8.3µg 1%
Витамин B3 0.745mg 0.615mg 1%
Магний 12mg 6mg 1%
Чистые углеводы 59.04g 3.2g N/A
Сахар 59g 2.71g N/A
Витамин B9 7µg 6µg 0%
Триптофан 0.014mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0%
Лейцин 0.058mg 0%
Лизин 0.049mg 0%
Метионин 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.034mg 0%
Валин 0.046mg 0%
Гистидин 0.022mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +433.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +10596.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1061.6%
Содержит больше ДругоеДругое +275%
Содержит больше ВодаВода +7061.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +45385%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +529.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients
  2. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.