Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белый шоколад и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Белый шоколад vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит больше ФосфорФосфор +55.8%
Содержит больше СеленСелен +66.7%
Содержит больше МагнийМагний +1025%
Содержит больше КальцийКальций +232.2%
Содержит больше КалийКалий +265%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2841.7%
Содержит больше МедьМедь +821.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +36.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -14.4%
Содержит больше МарганецМарганец +36687.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +347.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7740%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +283.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +275%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +414.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый шоколад Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 0.008mg 2.943mg 128%
Клетчатка 0.2g 21.6g 86%
Железо 0.24mg 7.06mg 85%
Насыщенные жиры 19.412g 2.55g 77%
Медь 0.06mg 0.553mg 55%
Кальций 199mg 661mg 46%
Витамин C 0.5mg 39.2mg 43%
Жиры 32.09g 8.69g 36%
Магний 12mg 135mg 29%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Калий 286mg 1044mg 22%
Мононенасыщенные жиры 9.097g 0.66g 21%
Витамин B2 0.282mg 0.063mg 17%
Калорийность 539kcal 263kcal 14%
Витамин B3 0.745mg 2.86mg 13%
Витамин B6 0.056mg 0.21mg 12%
Витамин B5 0.608mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.013g 2.36g 9%
Фосфор 176mg 113mg 9%
Витамин K 9.1µg 8%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Витамин B9 7µg 36µg 7%
Витамин E 0.96mg 6%
Холин 29.5mg 5%
Углеводы 59.24g 72.12g 4%
Селен 4.5µg 2.7µg 3%
Витамин B1 0.063mg 0.101mg 3%
Витамин A 9µg 27µg 2%
Цинк 0.74mg 1.01mg 2%
Натрий 90mg 77mg 1%
Белки 5.87g 6.09g 0%
Чистые углеводы 59.04g 50.52g N/A
Сахар 59g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше ЖирыЖиры +269.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +21.7%
Содержит больше ВодаВода +550.8%
Содержит больше ДругоеДругое +209.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~6.09g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1278.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +133%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.