Сравнить продукты Белый шоколад и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+87.7%
Содержит
больше
Фосфор
+102.3%
Содержит
больше
Калий
+90.7%
Содержит
больше
Цинк
+54.2%
Содержит
больше
Селен
+21.6%
Содержит
больше
Железо
+41.7%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+85%
Содержит
больше
Марганец
+1112.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 98
Содержит
больше
Кальций
+87.7%
Содержит
больше
Фосфор
+102.3%
Содержит
больше
Калий
+90.7%
Содержит
больше
Цинк
+54.2%
Содержит
больше
Селен
+21.6%
Содержит
больше
Железо
+41.7%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+85%
Содержит
больше
Марганец
+1112.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 98
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+1500%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+65.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+79.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+460.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+86.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+86.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B12
+80.6%
Содержит
больше
Витамин K
+2933.3%
Содержит
больше
Витамин A
+363.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1500%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+65.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+79.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+460.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+86.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+86.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B12
+80.6%
Содержит
больше
Витамин K
+2933.3%
Содержит
больше
Витамин A
+363.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+85.8%
Содержит
больше
Жиры
+918.7%
Содержит
больше
Углеводы
+201.6%
Содержит
больше
Другое
+63%
Содержит
больше
Вода
+5525.4%
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Содержит
больше
Белки
+85.8%
Содержит
больше
Жиры
+918.7%
Содержит
больше
Углеводы
+201.6%
Содержит
больше
Другое
+63%
Содержит
больше
Вода
+5525.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1010.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+462.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.7%
Насыщенные жиры:
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
1.013 г
Насыщенные жиры:
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
0.18 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1010.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+462.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 59.04g | 18.84g |
|
|
| Белки | 5.87g | 3.16g |
|
| Жиры | 32.09g | 3.15g |
|
| Углеводы | 59.24g | 19.64g |
|
| Калорийность | 539kcal | 120kcal |
|
| Сахар | 59g | 11.96g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0.8g |
|
| Кальций | 199mg | 106mg |
|
| Железо | 0.24mg | 0.34mg |
|
| Магний | 12mg | 20mg |
|
| Фосфор | 176mg | 87mg |
|
| Калий | 286mg | 150mg |
|
| Натрий | 90mg | 98mg |
|
| Цинк | 0.74mg | 0.48mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.111mg |
|
| Марганец | 0.008mg | 0.097mg |
|
| Селен | 4.5µg | 3.7µg |
|
| Витамин A | 30IU | 139IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 39µg |
|
| Витамин E | 0.96mg | 0.06mg |
|
| Витамин D | 0IU | 44IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1.1µg |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.038mg |
|
| Витамин B2 | 0.282mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.133mg |
|
| Витамин B5 | 0.608mg | 0.326mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.03mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.56µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 9.1µg | 0.3µg |
|
| Холестерин | 21mg | 9mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.412g | 1.81g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 0.819g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 0.18g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
13%
Итоговая оценка минералов
26%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.602g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пудинг дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах