Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белый шоколад и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Белый шоколад vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше ФосфорФосфор +66%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1233.3%
Содержит больше КальцийКальций +103.5%
Содержит больше КалийКалий +112.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7170.8%
Содержит больше МедьМедь +825%
Содержит больше ЦинкЦинк +144.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -90%
Содержит больше МарганецМарганец +21387.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +31.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +48.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +31920%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2544.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +67%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +144.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +521.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +542.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый шоколад Тимьян DV% diff.
Железо 0.24mg 17.45mg 215%
Витамин C 0.5mg 160.1mg 177%
Насыщенные жиры 19.412g 0.467g 86%
Марганец 0.008mg 1.719mg 74%
Клетчатка 0.2g 14g 55%
Медь 0.06mg 0.555mg 55%
Жиры 32.09g 1.68g 47%
Магний 12mg 160mg 35%
Витамин A 9µg 238µg 25%
Мононенасыщенные жиры 9.097g 0.081g 23%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Витамин B6 0.056mg 0.348mg 22%
Калорийность 539kcal 101kcal 22%
Кальций 199mg 405mg 21%
Витамин B2 0.282mg 0.471mg 15%
Углеводы 59.24g 24.45g 12%
Фосфор 176mg 106mg 10%
Калий 286mg 609mg 10%
Витамин B9 7µg 45µg 10%
Цинк 0.74mg 1.81mg 10%
Витамин K 9.1µg 8%
Селен 4.5µg 8%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Витамин B3 0.745mg 1.824mg 7%
Витамин E 0.96mg 6%
Холин 29.5mg 5%
Витамин B5 0.608mg 0.409mg 4%
Натрий 90mg 9mg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.013g 0.532g 3%
Витамин B1 0.063mg 0.048mg 1%
Белки 5.87g 5.56g 1%
Чистые углеводы 59.04g 10.45g N/A
Сахар 59g N/A
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0%
Лейцин 0.262mg 0%
Лизин 0.126mg 0%
Валин 0.307mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1810.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +142.3%
Содержит больше ВодаВода +4908.5%
Содержит больше ДругоеДругое +113.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.56g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11130.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +90.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.