Сравнить продукты Белый шоколад и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +468.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +150.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1216.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +79.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4450% |
| Содержит больше СеленСелен | +253.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +59.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +917.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +47.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +646% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +392.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +101.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1871.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +306.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +65.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +49.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +3431.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.61г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.994g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.412g | 0.877g | 84% |
| Жиры | 32.09g | 7.89g | 37% |
| Железо | 0.24mg | 3.16mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.47mg | 34% |
| Витамин B9 | 7µg | 138µg | 33% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0µg | 23% |
| Селен | 4.5µg | 15.9µg | 21% |
| Натрий | 90mg | 561mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 3.67mg | 18% |
| Кальций | 199mg | 35mg | 16% |
| Марганец | 0.008mg | 0.364mg | 15% |
| Калорийность | 539kcal | 249kcal | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 5.67g | 9% |
| Углеводы | 59.24g | 35.82g | 8% |
| Фосфор | 176mg | 128mg | 7% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.8g | 6% |
| Белки | 5.87g | 8.77g | 6% |
| Цинк | 0.74mg | 1.33mg | 5% |
| Калий | 286mg | 114mg | 5% |
| Холин | 29.5mg | 2.9mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.113mg | 4% |
| Витамин K | 9.1µg | 5.7µg | 3% |
| Витамин E | 0.96mg | 1.42mg | 3% |
| Медь | 0.06mg | 0.091mg | 3% |
| Магний | 12mg | 20mg | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.282mg | 0.301mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.608mg | 0.645mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.04g | 34.02g | N/A |
| Сахар | 59g | 1.75g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 0.994g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
36%
Итоговая оценка минералов
26%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фокачча содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фокачча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.535g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фокачча дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 471mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах