Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бефстроганов и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Бефстроганов vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6% 12% 33% 33% 30% 21% 57% 0% 41%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше КальцийКальций +566.7%
Содержит больше КалийКалий +566.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +877.8%
Содержит больше МедьМедь +354.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +2650%
Содержит больше ФосфорФосфор +900%
Содержит больше СеленСелен +7500%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~2mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 28% 8.2% 0% 10% 21% 1.9% 0% 14% 33% 257% 50% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1266.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +207.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +96.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +650%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +102700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3250%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бефстроганов Дайкири (коктейль) DV% diff.
Витамин K 102.8µg 0.1µg 86%
Натрий 435mg 5mg 19%
Витамин B9 67µg 2µg 16%
Селен 7.6µg 0.1µg 14%
Витамин B12 0.26µg 0µg 11%
Насыщенные жиры 2.324g 0.006g 11%
Железо 0.88mg 0.09mg 10%
Цинк 1.1mg 0.04mg 10%
Белки 5.1g 0.06g 10%
Витамин A 84µg 0µg 9%
Медь 0.1mg 0.022mg 9%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Витамин B2 0.09mg 0.005mg 7%
Жиры 4.6g 0.06g 7%
Фосфор 50mg 5mg 6%
Мононенасыщенные жиры 1.556g 0.006g 4%
Витамин B6 0.06mg 0.008mg 4%
Калорийность 98kcal 186kcal 4%
Калий 140mg 21mg 4%
Витамин E 0.41mg 0.03mg 3%
Холин 18mg 3%
Клетчатка 0.6g 0.1g 2%
Витамин B1 0.04mg 0.013mg 2%
Кальций 20mg 3mg 2%
Витамин C 0mg 1.6mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.246g 0.016g 2%
Марганец 0.015mg 1%
Углеводы 9g 6.94g 1%
Чистые углеводы 8.4g 6.84g N/A
Магний 2mg 2mg 0%
Сахар 1.68g 5.58g N/A
Витамин B3 0.1mg 0.051mg 0%
Витамин B5 0.017mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +8400%
Содержит больше ЖирыЖиры +7566.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +29.7%
Содержит больше ВодаВода +14.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1557.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
56% 38% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.556 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.246 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25833.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1437.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.