Сравнить продукты Бефстроганов и Клубника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +108.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +685.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1800% |
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4572.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +179.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +215.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +286% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
0.67 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.68 г
Вода:
90.95 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +661.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1433.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.043 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.155 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3518.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 2.2µg | 84% |
| Витамин C | 0mg | 58.8mg | 65% |
| Натрий | 435mg | 1mg | 19% |
| Марганец | 0.386mg | 17% | |
| Селен | 7.6µg | 0.4µg | 13% |
| Витамин B9 | 67µg | 24µg | 11% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 0.015g | 10% |
| Цинк | 1.1mg | 0.14mg | 9% |
| Белки | 5.1g | 0.67g | 9% |
| Витамин A | 84µg | 1µg | 9% |
| Жиры | 4.6g | 0.3g | 7% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Железо | 0.88mg | 0.41mg | 6% |
| Медь | 0.1mg | 0.048mg | 6% |
| Клетчатка | 0.6g | 2g | 6% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.022mg | 5% |
| Фосфор | 50mg | 24mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 0.043g | 4% |
| Витамин B5 | 0.125mg | 3% | |
| Калорийность | 98kcal | 32kcal | 3% |
| Фруктоза | 2.44g | 3% | |
| Магний | 2mg | 13mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.386mg | 2% |
| Холин | 18mg | 5.7mg | 2% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.29mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0.155g | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.024mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.047mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 5.68g | N/A |
| Углеводы | 9g | 7.68g | 0% |
| Кальций | 20mg | 16mg | 0% |
| Калий | 140mg | 153mg | 0% |
| Сахар | 1.68g | 4.89g | N/A |
| Крахмал | 0.04g | 0% | |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.02mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
| Валин | 0.019mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
20%
Итоговая оценка минералов
24%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клубника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 434mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.309g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клубника ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.21g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бефстроганов дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом витамины