Сравнить продукты Бефстроганов и Клубника
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +25% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.6% |
Содержит больше МедьМедь | +108.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +685.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +108.3% |
Содержит больше СеленСелен | +1800% |
Содержит больше МагнийМагний | +550% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +8300% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.4% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +309.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +4572.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +179.2% |
Содержит больше ХолинХолин | +215.8% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +286% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
0.67 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.68 г
Вода:
90.95 г
Другое:
0.4 г
Содержит больше БелкиБелки | +661.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1433.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +250% |
Содержит больше ВодаВода | +13.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.043 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.155 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3518.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 102.8µg | 2.2µg | 84% |
Витамин C | 0mg | 58.8mg | 65% |
Натрий | 435mg | 1mg | 19% |
Марганец | 0.386mg | 17% | |
Селен | 7.6µg | 0.4µg | 13% |
Витамин B9 | 67µg | 24µg | 11% |
Витамин B12 | 0.26µg | 0µg | 11% |
Насыщенные жиры | 2.324g | 0.015g | 10% |
Цинк | 1.1mg | 0.14mg | 9% |
Белки | 5.1g | 0.67g | 9% |
Витамин A | 84µg | 1µg | 9% |
Жиры | 4.6g | 0.3g | 7% |
Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
Железо | 0.88mg | 0.41mg | 6% |
Медь | 0.1mg | 0.048mg | 6% |
Клетчатка | 0.6g | 2g | 6% |
Витамин B2 | 0.09mg | 0.022mg | 5% |
Фосфор | 50mg | 24mg | 4% |
Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 0.043g | 4% |
Витамин B5 | 0.125mg | 3% | |
Калорийность | 98kcal | 32kcal | 3% |
Фруктоза | 2.44g | 3% | |
Магний | 2mg | 13mg | 3% |
Витамин B3 | 0.1mg | 0.386mg | 2% |
Холин | 18mg | 5.7mg | 2% |
Витамин E | 0.41mg | 0.29mg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0.155g | 1% |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.024mg | 1% |
Витамин B6 | 0.06mg | 0.047mg | 1% |
Чистые углеводы | 8.4g | 5.68g | N/A |
Углеводы | 9g | 7.68g | 0% |
Кальций | 20mg | 16mg | 0% |
Калий | 140mg | 153mg | 0% |
Сахар | 1.68g | 4.89g | N/A |
Крахмал | 0.04g | 0% | |
Триптофан | 0.008mg | 0% | |
Треонин | 0.02mg | 0% | |
Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
Лейцин | 0.034mg | 0% | |
Лизин | 0.026mg | 0% | |
Метионин | 0.002mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
Валин | 0.019mg | 0% | |
Гистидин | 0.012mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%

20%

Итоговая оценка минералов
24%

13%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Клубника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 434mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.309g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Клубника ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.21g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Бефстроганов дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом витамины