Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бефстроганов и Мед

Сравнить

Инфографика

Бефстроганов vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6% 12% 33% 33% 30% 21% 57% 0% 41%
Мед
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше КалийКалий +169.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +109.5%
Содержит больше МедьМедь +177.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +1150%
Содержит больше СеленСелен +850%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~2mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 28% 8.2% 0% 10% 21% 1.9% 0% 14% 33% 257% 50% 9.8%
Мед
3
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +136.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3250%
Содержит больше ХолинХолин +718.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бефстроганов Мед DV% diff.
Витамин K 102.8µg 0µg 86%
Фруктоза 40.94g 51%
Углеводы 9g 82.4g 24%
Натрий 435mg 4mg 19%
Витамин B9 67µg 2µg 16%
Селен 7.6µg 0.8µg 12%
Насыщенные жиры 2.324g 0g 11%
Витамин B12 0.26µg 0µg 11%
Белки 5.1g 0.3g 10%
Калорийность 98kcal 304kcal 10%
Витамин A 84µg 0µg 9%
Цинк 1.1mg 0.22mg 8%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Жиры 4.6g 0g 7%
Медь 0.1mg 0.036mg 7%
Фосфор 50mg 4mg 7%
Железо 0.88mg 0.42mg 6%
Мононенасыщенные жиры 1.556g 0g 4%
Витамин B2 0.09mg 0.038mg 4%
Калий 140mg 52mg 3%
Витамин B6 0.06mg 0.024mg 3%
Витамин E 0.41mg 0mg 3%
Холин 18mg 2.2mg 3%
Витамин B1 0.04mg 0mg 3%
Марганец 0.08mg 3%
Клетчатка 0.6g 0.2g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.246g 0g 2%
Кальций 20mg 6mg 1%
Витамин B5 0.068mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 8.4g 82.2g N/A
Магний 2mg 2mg 0%
Сахар 1.68g 82.12g N/A
Витамин B3 0.1mg 0.121mg 0%
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +1600%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +367.3%
Содержит больше ДругоеДругое +600%
Содержит больше УглеводыУглеводы +815.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.