Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бефстроганов и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Бефстроганов vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6% 12% 33% 33% 30% 21% 57% 0% 41%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +1900%
Содержит больше КалийКалий +3400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +877.8%
Содержит больше МедьМедь +1011.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +10900%
Содержит больше ФосфорФосфор +4900%
Содержит больше СеленСелен +347.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 28% 8.2% 0% 10% 21% 1.9% 0% 14% 33% 257% 50% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +950%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +356.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +123.3%
Содержит больше ХолинХолин +35.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +139%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +205%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +83.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +589%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +290%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бефстроганов Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Витамин K 102.8µg 22.5µg 67%
Углеводы 9g 76.37g 22%
Натрий 435mg 4mg 19%
Витамин C 0mg 17mg 19%
Витамин B6 0.06mg 0.234mg 13%
Калорийность 98kcal 310kcal 11%
Витамин B12 0.26µg 0µg 11%
Селен 7.6µg 1.7µg 11%
Насыщенные жиры 2.324g 0g 11%
Белки 5.1g 0.09g 10%
Цинк 1.1mg 0.01mg 10%
Медь 0.1mg 0.009mg 10%
Железо 0.88mg 0.09mg 10%
Витамин B9 67µg 30µg 9%
Витамин A 84µg 8µg 8%
Фосфор 50mg 1mg 7%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Витамин B1 0.04mg 0.122mg 7%
Витамин B2 0.09mg 0.165mg 6%
Жиры 4.6g 0.45g 6%
Мононенасыщенные жиры 1.556g 0g 4%
Витамин E 0.41mg 0.98mg 4%
Витамин B3 0.1mg 0.689mg 4%
Калий 140mg 4mg 4%
Клетчатка 0.6g 0.2g 2%
Кальций 20mg 1mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.246g 0g 2%
Холин 18mg 13.3mg 1%
Чистые углеводы 8.4g 76.17g N/A
Магний 2mg 1mg 0%
Сахар 1.68g 68.03g N/A
Марганец 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +5566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +922.2%
Содержит больше ВодаВода +248.3%
Содержит больше ДругоеДругое +833.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +748.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.