Сравнить продукты Бефстроганов и Орчата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +311.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8700% |
| Содержит больше МедьМедь | +4900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1733.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1800% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +252.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
0.48 г
Жиры:
0.71 г
Углеводы:
11.52 г
Вода:
87.1 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +962.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +547.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +636.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.1g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 0µg | 86% |
| Натрий | 435mg | 14mg | 18% |
| Витамин B9 | 67µg | 17% | |
| Селен | 7.6µg | 0.4µg | 13% |
| Железо | 0.88mg | 0.01mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 11% | |
| Медь | 0.1mg | 0.002mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 11% | |
| Цинк | 1.1mg | 0.06mg | 9% |
| Белки | 5.1g | 0.48g | 9% |
| Витамин A | 84µg | 9% | |
| Холестерин | 21mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0mg | 7% |
| Жиры | 4.6g | 0.71g | 6% |
| Фосфор | 50mg | 15mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 4% | |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Калий | 140mg | 34mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.017mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 2% | |
| Калорийность | 98kcal | 54kcal | 2% |
| Фруктоза | 1.55g | 2% | |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.24mg | 1% |
| Углеводы | 9g | 11.52g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 11.52g | N/A |
| Магний | 2mg | 3mg | 0% |
| Кальций | 20mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 1.68g | 9.36g | N/A |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Марганец | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.047mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
1%
Итоговая оценка минералов
24%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Орчата содержит меньше вещества Натрий (Разница - 421mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.324g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Орчата ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.68g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бефстроганов дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом витамины