Сравнить продукты Бефстроганов и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +319% |
| Содержит больше МедьМедь | +284.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +175% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КалийКалий | +150.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +456% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше СеленСелен | +317.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +102700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +415.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +34.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4019% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +445% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +719.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +342.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 0.1µg | 86% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 2.13µg | 78% |
| Селен | 7.6µg | 31.7µg | 44% |
| Фосфор | 50mg | 278mg | 33% |
| Белки | 5.1g | 19.99g | 30% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 4.119mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.327mg | 21% |
| Холестерин | 21mg | 66mg | 15% |
| Витамин B9 | 67µg | 13µg | 14% |
| Холин | 18mg | 79.6mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 0.111g | 10% |
| Витамин B5 | 0.494mg | 10% | |
| Железо | 0.88mg | 0.21mg | 8% |
| Медь | 0.1mg | 0.026mg | 8% |
| Натрий | 435mg | 261mg | 8% |
| Витамин A | 84µg | 21µg | 7% |
| Жиры | 4.6g | 0.55g | 6% |
| Калий | 140mg | 351mg | 6% |
| Цинк | 1.1mg | 0.4mg | 6% |
| Магний | 2mg | 26mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 0.074g | 4% |
| Углеводы | 9g | 0g | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.069mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.023mg | 1% |
| Марганец | 0.013mg | 1% | |
| Кальций | 20mg | 14mg | 1% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.55mg | 1% |
| Калорийность | 98kcal | 90kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.68g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0.204g | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 1.015mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.067mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 2.126mg | 0% | |
| Метионин | 0.686mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
| Валин | 1.193mg | 0% | |
| Гистидин | 0.682mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.051g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.109g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +736.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-836.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +292% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.204 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2002.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
