Сравнить продукты Бешамель и Брауни
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +121.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +253.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +776.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2884.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +131% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2345.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +248.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +166.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +141.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +156.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +276.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +129.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +222.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 9.412g | 52% |
| Медь | 0.013mg | 0.388mg | 42% |
| Жиры | 6.73g | 29.1g | 34% |
| Марганец | 0.024mg | 0.587mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 7.319g | 23% |
| Холестерин | 8mg | 73mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 10.839g | 20% |
| Железо | 0.21mg | 1.84mg | 20% |
| Калорийность | 105kcal | 466kcal | 18% |
| Селен | 3.3µg | 11.5µg | 15% |
| Углеводы | 7.4g | 50.2g | 14% |
| Витамин A | 73µg | 176µg | 11% |
| Магний | 15mg | 53mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.141mg | 7% |
| Кальций | 126mg | 57mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.16µg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин B9 | 9µg | 29µg | 5% |
| Цинк | 0.42mg | 0.97mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 0.982mg | 5% |
| Белки | 3.77g | 6.2g | 5% |
| Фосфор | 101mg | 132mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.094mg | 4% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин C | 0.8mg | 0.3mg | 1% |
| Натрий | 328mg | 343mg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.3g | 50.2g | N/A |
| Калий | 163mg | 176mg | 0% |
| Сахар | 4.78g | N/A | |
| Клетчатка | 0.1g | 0% | |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.19mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.328mg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0.078mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 0.265mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 0.447mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 0.283mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.298mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 0.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.136mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +540.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +64.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +332.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +578.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +306% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +493.4% |
